Gesundheit verstehen. Fühlen. Gestalten.

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Liegst du nachts wach, obwohl du eigentlich todmüde bist? Quälen dich unklare Symptome, für die kein Arzt eine echte Ursache findet? Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dann ist dieses Buch dein Wegweiser. In >>Gesundheit verstehen. fühlen. gestalten.« zeigt dir Jasmin Spring als ganzheitlicher Gesundheitscoach mit jahrzehntelanger Erfahrung, wie du die Signale deines Körpers entschlüsselst. Statt Symptome zu unterdrücken, lernst du, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Stress an der Wurzel zu lösen. Wie die sechs Schlüssel zur Gesundheit ineinandergreifen Wie du Energieräuber und stille Entzündungen eliminierst Wie du durch Ernährung und Krafttraining deine Basis stärkst Wie du durch Mindset-Arbeit emotionale Blockaden löst Wie du deinen Körper wieder zu deinem stärksten Verbündeten machst