Knihobot

Zdraví pro život

Tato série nabízí komplexní průvodce zdravým životním stylem, který pokrývá všechny aspekty pohody. Od výživových poradenství až po cvičební plány a tipy na zvládání stresu, každý díl poskytuje praktické a vědecky podložené rady. Cílem je inspirovat čtenáře k dlouhodobým pozitivním změnám ve svém zdraví a životě. Jedná se o neocenitelný zdroj pro každého, kdo usiluje o celostní přístup ke zdraví.

Healthy for Life: Food and Eating
Healthy for Life: Self-esteem and Mental Health
Healthy for Life: Keeping Fit

Doporučené pořadí čtení