Karin Bayer Knihy

Benimm ist in. Und gar nicht so schwer: Wer reicht bei der Begrüßung zuerst die Hand? Darf das Handy zu jeder Gelegenheit klingeln? Und wie isst man so etwas Exotisches wie Hummer oder Artischocke? Einfach nachschlagen: Wer über die Spielregeln Bescheid weiß, kann Fettnäpfchen vermeiden und seinen eigenen souveränen Stil entwickeln.

Stress haben wir alle täglich - doch zu viel Belastung macht lustlos und auf Dauer krank. Deshalb ist es wichtig, das eigene Leben zu entstressen und Strategien für Entspannung zu entwickeln. Stress ist aber nicht nur negativ; er hilft voranzukommen und Ziele zu erreichen. Welches ist der goldene Mittelweg zwischen Zuviel und Zuwenig?