Kathrine Switzer Knihy

Katherine Switzer ran the Boston Marathon in 1967 where she was attacked by one of the event's directors who wanted to eject her from the all-male race even though there was no explicit rule that the race was men only. With the help of her training partner and boy friend, she fought off the director and finished the race. From the childhood events that inspired her to become a world class marathon runner to the inclusion of the marathon for women in the 1984 Olympics, this liberally illustrated book details the struggles and achievements of a pioneering women in sports.

Traces the history of this solitary endurance feat and its place in contemporary popular culture in twenty-six informative and entertaining chapters.

Warum nehmen Menschen wochen- oder gar monatelanges Training auf sich, um die enorme Distanz von 42,195 Kilometern zu bewältigen? Was treibt sie an, trotz körperlicher Erschöpfung in atemberaubendem Tempo weiterzulaufen? Dieses Buch gewährt einen tiefen Einblick in die faszinierende Welt des Marathons und der Marathonläufer. Es beleuchtet die Anfänge des Marathons, die Motivation der Läufer und die verschiedenen Stationen während eines Marathons. Es erzählt von den endlosen Trainingsstunden, der körperlichen Belastung während des Laufs und dem unbeschreiblichen Gefühl, wenn die Ziellinie überquert wird. Zusammen mit eindrucksvollen Bildern ist das Buch eine Hommage an den Sport, seine Menschen und ihre Emotionen. Kathrine Switzer, eine Autorität im Bereich des Laufens und Frauensports, setzte sich in den späten 60er Jahren für die Zulassung von Frauen im Marathonlauf ein und gewann 1974 den New-York-Marathon. Sie wurde mit einem Emmy für ihre Kommentare über bedeutende Laufwettbewerbe ausgezeichnet. Ihr Ehemann Roger Robinson ist ein ehemaliger Weltklasse-Läufer und renommierter Autor, der England und Neuseeland bei Weltmeisterschaften vertrat und zahlreiche Marathonrekorde in seiner Altersgruppe aufstellte. Robinson ist emeritierter Professor der Victoria University in Wellington, Neuseeland.

Ein unverzichtbarer und ermutigender Leitfaden für jede Frau, die einen unterhaltsamen, einfachen und kostengünstigen Weg zu Fitness und Gesundheit sucht. Die Pionierin der Frauenfitness, Kathrine Switzer, weiß, dass Laufen oder Gehen der schnellste, einfachste und kostengünstigste Weg zu Fitness für Frauen jeden Alters ist. Besonders für Frauen über vierzig ist es wichtig, ein Trainingsprogramm in ihr geschäftiges Leben zu integrieren und sicherzustellen, dass sie aktiv und gesund bleiben können. Unabhängig von Ihrer Erfahrung oder Ihrem Alter wird Switzer Sie in einen neuen Trainingsplan einführen und zeigen, wie diese Zeit, die Sie sich selbst schenken, der beste Teil Ihres Tages und Ihres zukünftigen Lebens sein wird. Empfehlungen für Schuhe, Kleidung, Verletzungsprävention, Ernährung, Motivation und die Suche nach Zeit in Ihrem Leben werden Ihnen helfen, sicher und bequem zu trainieren. Für Frauen über vierzig sind Kathrine Switzers Expertenprogramme für Laufen und Gehen speziell für Sie konzipiert, damit Sie gesund bleiben und das Leben in vollen Zügen genießen können.