František Šebej Knihy

Praktická kniha o strečingu a dôvodoch jeho cvičenia spolu s jednoduchými zostavami cvikov.

Tato kniha je volným pokračováním publikace, která vyšla pod názvem Karate. Záměrem první knihy bylo vyjasnit, co je to karate, jaká je jeho technika, jak vzniklo a zároveň poskytnout návod na cvičení základů. Cílem této knížky je podat vysvětlení a poskytnout návod na cvičení té méně známé a hůře pochopitelné části karate – kata.

Vybrané články, eseje, úvahy publikované v rokoch 1992 - 1996.

Kniha obsahuje pomerne široký materiál, zhromažďovaný niekoľko rokov zväčša vo forme podkladov na školenia trénerov a doplnený o nové, u nás zatiaľ neznáme pramene. Okrem toho pomerne vysoké percento tvrdení a poznatkov je výsledkom priamych skúseností z tréningu karate. Niektoré budú azdav protiklade so staršími názormi a predstavami, no je to výsledok úsilia o prispôsobenie moderným poznatkom z iných športov.