Das 24 Stunden Programm: Yoga
- 220 stránek
- 8 hodin čtení
Richard Hittleman byl americký učitel jógy a autor, který vyučoval Hathu a Rádža jógu prostřednictvím jedné z prvních televizních sérií o józe, Jóga pro zdraví.






28 Day Exercise Plan
A four-week yoga exercise plan is designed to teach one new exercise per day that utilizes yoga asanas, daily meditations, and demonstrative photographs, and provides for individuals of all ages and physical conditions.