Reid Wilson Knihy

This comprehensive guide delves into the complexities of panic and anxiety, offering updated insights and strategies for understanding and managing these conditions. It combines the latest research with practical advice, making it a valuable resource for both individuals experiencing anxiety and professionals in the field. The revisions include new techniques and case studies that enhance the reader's ability to cope with anxiety effectively, fostering a deeper understanding of its causes and manifestations.

The narrative explores a near-global health disaster that was averted, highlighting the fragility of international preparedness for future outbreaks. It delves into the systemic vulnerabilities and the urgent need for improved responses to health crises, emphasizing the lessons learned and the importance of proactive measures to safeguard against potential threats. The book serves as a critical examination of global health systems and the interconnectedness of nations in facing health emergencies.

Ängstliche Kinder und ihre Eltern stehen oft vor großen Herausforderungen, wenn es um die Bewältigung von Ängsten geht. Viele Kinder entwickeln körperliche Symptome wie Bauchschmerzen vor der Schule oder zeigen Vermeidungsverhalten bei Aktivitäten. Leider verstärken Eltern und Fachleute häufig unbewusst die Ängste und das Vermeidungsverhalten. Die erfahrenen Angst-Experten Reid Wilson und Lynn Lyons präsentieren in diesem Buch ihre unkonventionelle Methode, die sich in der Arbeit mit zahlreichen Organisationen, Schulen und Familien bewährt hat. Der Ansatz hilft Kindern und Teenagern, ihre Ängste, Sorgen und Phobien zu überwinden, um resilienter, unabhängiger und glücklicher zu werden. Es werden angstfördernde Muster wie Beschwichtigung, Anpassung und Vermeidung identifiziert. Zudem wird ein konkreter Plan mit sieben „Puzzleteilen“ für positive Veränderungen vorgestellt. Übungen und Techniken fördern neue Denk- und Verhaltensweisen sowohl bei den Kindern als auch bei den Eltern. Ein zusätzlicher Downloadlink zu „Casey’s Guide“ für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren bietet eine persönliche Perspektive: Die 14-jährige Casey teilt ihre Erfahrungen und zeigt, wie Ängste entstehen und die Familie beeinflussen können. Das ca. 150-seitige Zusatzbuch ist als pdf-Datei verfügbar.

Este libro ayuda a los lectores tomen medidas en contra de sus obsesiones, como sentirse atormentado por pensamientos perturbadores o no deseados o ser obligado a vivir por reglas rígidas. Muchas personas sufren de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), pero pueden no saberlo. Este libro puede ayudar a reconocer los síntomas y aprender cómo ayudar a controlarlos.