Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Endlich ist das Baby da! Eine wunderschöne und verantwortungsvolle Zeit beginnt für die jungen Eltern. Dabei kommen viele Fragen auf: Wie ernähren wir unser Baby richtig? Wie viel Schlaf braucht ein Neugeborenes? Was können wir tun, wenn unser Kind schreit? Dieser Ratgeber aus der Reihe 'Family Guide' unterstützt Sie in den ersten 12 Monaten Ihres Kindes und gibt praktische Hilfestellung in allen Situationen. - viele praktische Tipps rund ums Stillen, Wickeln & Co. - Fachwissen zur Gesundheit und Pflege Ihres Babys - Wissenswertes über die geistige und körperliche Entwicklung des Babys im ersten Jahr - Hilfestellung in Problemsituationen - Beschäftigungstipps für eine optimale und glückliche Entwicklung
Sie erwarten ein Baby und ein neuer, spannender Lebensabschnitt steht bevor. Dabei kommen viele Fragen rund um das Neugeborene auf. Dieses umfangreiche Nachschlagewerk gibt Antworten und beinhaltet alles, was Sie in der Schwangerschaft und im ersten Jahr nach der Geburt wissen müssen und bereitet Sie bestmöglich auf die Zeit mit Ihrem Kind vor. - Begleiter für Eltern durch das erste Babyjahr - Informationen zu Ernährung, Pflege und Erstausstattung - alles zur geistigen und körperlichen Entwicklung Ihres Babys - Kinderkrankheiten und Erste Hilfe im Notfall - optimale Organisation des Familienalltags - praktische Tipps zum Wickeln, Stillen und Einschlafen - mit Spezialseiten zu Kinderbeschäftigung und -förderung
„erfolg im leben“ - die beliebte Ratgeberreihe für mehr Erfolg im Berufs- und Privatleben. Die übersichtliche Gestaltung sowie praxisnahe Beipsiele führen den Leser Schritt für Schritt an das Thema heran. Ratschläge, Tipps sowie informative Merkkästen leiten hilfreich durch das gesamte Buch.