Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Nákup knihy
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 63 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Nejlepší techniky proti stresu
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Série
- Kolekce
- Psychologie pro každého
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Osobní růst, Zdraví, Stres, Zvládání stresu
- První vydání
- 2005
- Původní název
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Anotace
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.