Thomas M. Campbell, II Pořadí knih (chronologicky)

Following the plant-based nutrition regimen presented in The China Study is now easier than ever before. When it comes to meal planning, do you find yourself deciding between healthy foods and quick options? Do you stare at the contents of your fridge, wondering what you can easily throw together? Even on a busy schedule, your meals can be simple, healthy, and delicious! You shouldn't have to sacrifice health or taste for efficiency in the kitchen. Nobody knows this better than Chef Del Sroufe, author of the New York Times bestseller Forks Over Knives—The Cookbook and Better Than Vegan. In The China Study Quick & Easy Cookbook, Sroufe provides menu plans, pantry lists, and more than 100 delicious plant-based recipes that are quick, easy, and multipurpose. Edited by LeAnne Campbell, author of The China Study Cookbook, this book guides you to spend a couple of hours one day a week preparing meals ahead of time. Every dish follows the nutrition standards set forth by The China Study, ensuring optimal healthful and quality eating with whole food recipes such as: • Fruit and Vegetable Curry • Mushrooms Barbacoa • Cauliflower Parmesan • Sweet Potato Pie Muffins • Banana-Coconut Macaroons With a foreword by The China Study coauthor Thomas Campbell, The China Study Quick & Easy Cookbook is the next step in transforming your kitchen, your time, and your life.

Nel 2005 T. Colin Campbell e Thomas Campbell hanno scritto "The China study". In quel libro sono contenute ricerche che hanno dimostrato che un'alimentazione a base vegetale e integrale previene molte malattie croniche e le fa addirittura regredire, oltre a riequilibrare il peso. Questo nuovo libro di Thomas Campbell va oltre la teoria e spiega ai lettori come applicarla, con un programma pratico di due settimane che trasformerà la vostra alimentazione nella più sana e gustosa possibile. Un libro che risponde a domande quali: la soia è salutare? Bisogna evitare il glutine? Meglio il biologico? Bisogna mangiare il pesce? Come nutrire i bambini? Il piano è completo di lista della spesa, suggerimenti su come organizzare cucina e dispensa, come affrontare i pasti al ristorante o da amici, menu e 55 ricette. Prefazione di T. Colin Cambell.

Dílo bylo v USA oceněno jako Kniha roku a představuje nejobsáhlejší studii o výživě všech dob. Colin Campbell, profesor biochemie výživy na Cornellově univerzitě, se věnuje výzkumu výživy více než 40 let a je autorem více než 350 výzkumných prací. Jeho odkaz, Čínská studie, je výsledkem 20letého partnerství Cornellovy univerzity, Oxfordské univerzity a Čínské akademie preventivního lékařství. Studie, zahájená v roce 1983, sledovala 6 500 lidí a odhalila 8 000 statisticky významných vztahů mezi stravou, životním stylem a zdravotním stavem. Pozorování se zaměřila na Číňany z kontinentální Číny, kteří mají podobné genetické pozadí a ustálené stravovací návyky. Kniha je určena zdravotníkům i laické veřejnosti a zaměřuje se na praktické informace o zdravé výživě. Zabývá se nemocemi jako rakovina, srdeční a mozková onemocnění, diabetes, vysoký krevní tlak, artritida, Alzheimerova nemoc a osteoporóza. Zdraví Západu je v úpadku, přičemž dvě třetiny populace trpí nadváhou a miliony mají diabetes. Děti onemocní dříve a užívají více léků na předpis. Všechny tyto problémy mají tři příčiny: snídani, oběd a večeři. Kniha přináší nadějné poselství a vyvrací mýty o zdraví – pokud chcete zdraví, změňte stravu. Třetí vydání.