Stephen Sturgess je učitel jógy a meditací, který se zabývá a praktikuje širokou škálu jógových technik pod vedením světoznámých učitelů už více než 35 let. V roce 1982 objevil v krijájóze svou skutečnou duchovní cestu a Paramahansa Jógánandu uznal jako svého gurua. Na těchto tradicích jógové meditace je postavena i tato kniha.Jeho první zasvěcení do krijájógy proběhlo v květnu 1984 prostřednictvím učitele svámího Kríjanandy a později také Roye Eugene- Davise, který byl do krijájógy zasvěcen přímo samotným Paramahansou Jógánandou v srpnu roku 1951.Stephen je rovněž autorem řady knih, například The Yoga Book, což je text doporučovaný Britským kruhem jógy; dále The Book of Chakras and Subtle Bodies; The Supreme Art and Science of Raja and Kriya Yoga; Mastering the Mind, Realising the Self a Willpower and Energy.
