Christiane Lentz Pořadí knih

Klasický pomocník pro případ, že onemocníte a nemáte hned po ruce lékaře. Jak se můžete sami léčit? Jaké nejběžnější volně dostupné léky mohou pomoci? Které bylinky, čaje, obklady, zábaly a další tipy vám uleví od potíží? Obsahuje také zvláštní kapitolu věnovanou pouze dětským nemocem a potížím. Upozorňuje na situace, kdy je opravdu nutno navštívit lékaře. Nechybí ani část věnovaná zdravotní prevenci - kniha nabízí tipy na zdravé nápoje a potraviny, včetně zajímavých receptů, naleznete zde také návody na masáže, reflexní masáže, akupresuru, jógu, Qi Gong, dechová cvičení, svalovou relaxaci. Samozřejmě zde také naleznete základy první pomoci v akutních případech. Tato kniha obsahuje cenné rady stejně jako publikace domácího lékaře větších rozměrů, má však nespornou výhodu ve své kapesní velikosti. Dá se uložit do domácí lékárničky, přibalit do zavazadla na dovolenou nebo na služební cestu, můžete si ji natrvalo ponechat na chalupě.

Ob Fieber, Insektenstiche oder lästiger Schnupfen: Mit einfachen Hausmitteln können die häufigsten Beschwerden wirkungsvoll selbst behandelt werden. Neben vielen Rezepten gibt es nützliche Hinweise zur Vorbeugung und gesunden Ernährung sowie ein Extrakapitel über erste Hilfe im Notfall.

Stále ještě věříte, že léky můžete získat jen v lékárně? Pak vám uniklo, co v posledních letech s pomocí nejmodernější techniky zjistili biochemici- ovoce a zelenina obsahují mnohé léčivé látky, které v nejrůznějším složení poskytují pomoc téměř proti každé nemoci. Rostliny v mnoho miliónů let trvajícím procesu vyvinuly účinné látky aby samy přežily, a ty teď pomáhají člověku, jenž rostliny konzumuje.Tento poznatek ovšem vůbec není takový, jak by se zdálo. Člověk je přece přírodou vybaven k tomu, aby se živil především rostlinami a teprve potom masem.Na rozdíl od některých zvířat není schopen vytvářet životně důležitý vitamín C ve vlastním těle- je odkázán na jeho příjem ve stravě.Člověku totiž dodávají některé vitaminy, minerální látky a další životně důležité živiny pouze ovoce a zelenina.

Nejnovější poznatky biochemie jsou jednoznačné: v ovoci a zelenině se ukrývá spousta účinných látek léčících nejrůznější neduhy. Jejich kombinace mají blahodárný vliv i na naše zdraví. Čtenář na stránkách této knihy najde podrobné, lékařsky podložené důkazy tohoto tvrzení, alepředevším návody a recepty, jak lze zeleninu a ovoce správně a bezpečně využívat zejména k předcházení různým onemocněním.

Hepatitis hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erhalten, doch vielen ist unklar, was die Krankheit bedeutet, welche Gefahren sie birgt und wie eine Infektion vermieden werden kann. Auch Ärzte sind oft nicht ausreichend mit der Diagnose vertraut, da die Forschung zu Hepatitisviren und den Immunprozessen in der Leber erst in den letzten zehn Jahren intensiviert wurde. Die virusbedingten Formen werden häufig als neue Volksseuche bezeichnet, deren Risiken lange unterschätzt wurden. Die Autorin ist Ärztin und Medizinjournalistin, die zahlreiche Fachbücher zu gesunder Ernährung und sanften Heilmethoden verfasst hat. Dieses Buch richtet sich vor allem an ein interessiertes Laienpublikum und vermeidet "Fachchinesisch". Es bietet einen klaren Überblick über die Wirkungsweise, Erscheinungsformen, Krankheitsverläufe und Behandlungsmethoden der verschiedenen Hepatitisarten. Zudem gibt die Autorin praktische Tipps für den Umgang mit der Krankheit über die ärztliche Behandlung hinaus. Sie erklärt medizinische Sachverhalte verständlich, ohne die Prinzipien wissenschaftlicher Arbeit zu vernachlässigen.

Neue Forschungsergebnisse bestätigen, daß der regelmäßige Verzehr von Zwiebelgewächsen vor den unterschiedlichsten Erkrankungen schützt. Mit Zwiebeln und Knoblauch lassen sich Herz und Kreislauf stärken, die Durchblutung verbessern, Infektionen vorbeugen und heilen.