Gabrielle Bernstein Knihy

Kniha nabízí inspirativní metody k dosažení klidu, převzaté od předních duchovních učitelů. Unikátní techniky lze použít k rychlému odstranění stresu a strachu kdykoli, dokonce i během jediné minuty. Autorka se domnívá, že dnešní člověk je dost přetížený a duchovní cvičení by mělo být navrženo tak, aby zmírnilo pocit zahlcenosti a přineslo vnitřní pohodu. Obsahuje 108 technik zaměřených na běžné problémy, které narušují vnitřní rovnováhu. Každá technika identifikuje problém a následně představuje duchovní principy, meditační cvičení a praktické tipy pro jeho odstranění. Dodržováním těchto metod můžete dosáhnout ohromné odměny – pocitu skvělé pohody a naplnění svých snů. Každodenní aplikace jednoduchých technik má moc přinést zázraky, které se objeví, když objevíte nové perspektivy. Tyto principy vám pomohou překonat bolesti bránící vašemu rozvoji a otevřou prostor pro bohatší zkušenosti ve všech aspektech života, včetně vztahů, práce a zdraví. Získáte nástroj, který vám umožní řídit energii dnešní doby, a to i s použitím jediné techniky. Začněte tedy svou cestu za zázraky a zbavte se bloků a úzkostí.

Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu Kdybyste se dokázali zbavit strachu, kým byste se mohli stát? Jaké by to bylo, probouzet se každé ráno bez pocitu úzkosti? Nelitovat minulosti a nebát se budoucnosti? Žít šťastný, klidný a spokojený život? V knížce Šťastné dny najdete návod, jak na to. Oblíbená autorka seberozvojové literatury a motivační řečnice Gabrielle Bernstein jej vepsala mezi řádky pozoruhodně otevřeného a upřímného příběhu, ve kterém vypráví o své vlastní cestě k uzdravení z traumatu. Její příběh začíná bolestné pouti za štěstím a ukazuje čtenářům cestu ven z traumatu a strachu ke svobodě a lásce. Dozvíte se: - proč se většině lidí nedaří vysvobodit z nevhodných vzorců chování, - proč často sami sobě škodíme, - jak nastartovat proces hluboké vnitřní transformace, - jak se vypořádat se svými strachy a traumaty, - jak dosáhnout klidu a opravdového štěstí pomoci devíti účinných technik.

Gabrielle Bernsteinová je vycházející hvězdou mezi autory motivačních publikací, vydala dva úspěšné tituly, má vlastní internetové stránky, pořad v rozhlase, přednáší, vystupuje v televizi a bývá označována za jednu z padesáti nejvlivnějších žen světa obchodu. Tato kniha představuje čtyřicetidenní program, který vychází z klasické publikace Kurzu zázraků. Podstatou učení je oprostit se od strachu a věřit v lásku. Autorka na každý den představuje jedno základní téma a k němu doplňuje ranní a večerní cvičení. Kniha zapadá do řady titulů z poslední doby, jejichž vlnu nastartoval bestseller Tajemství Rhondy Byrne.

Bestsellerová autorka vám v této knize ukáže, jak přeměnit strach ve víru. Každý příběh v knize se zaměřuje na jediné – zbavit se bloků, které nám zabraňují prožít skutečnou radost. V první řadě je důležité najít oporu v nás samotných a až poté přestaneme živořit a začneme opravdu žít. V knize najdete meditace a cvičení, díky kterým si položíte velmi důležité otázky, jako třeba proč má vesmír každého z nás rád a jak z tohoto spojení profitovat.

Through acceptance, surrender, and a commitment to her continually evolving spiritual path, New York Times best-selling author and international speaker Gabrielle Bernstein has been transforming her fear into faith. Her stories and universal lessons provide a framework for releasing the blocks to what everyone most longs for: happiness, security, and clear direction. These lessons can help us relinquish the need to control in order to relax into a sense of certainty and freedom--to stop chasing life and truly live

Gabrielle Bernstein präsentiert ein inspirierendes Journal, das Platz für persönliche Gedanken, Gefühle und Entwicklungsschritte bietet. Mit über 100 Aquarellbildern und Mantras unterstützt es dabei, Träume und Wünsche zu Papier zu bringen und die Verbindung zum Universum zu vertiefen. Ideal, um Intuition und Kreativität zu fördern.

Mit einem Strahlen das Glück umarmen „Glück ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung!“, weiß Gabrielle Bernstein. Humorvoll und klar zeigt die Bestsellerautorin, wie wir negative Gedankenmuster aus dem Weg räumen und wunderbare Veränderungen in unserem Leben erschaffen können. Ein besonderer Mix aus Affirmationen, körperlicher Aktivität und Meditationen legt jene innere Quelle der Intuition und Selbsterkenntnis frei, die uns Führung und Inspiration schenkt, wann immer wir sie brauchen. Spirituelle Selbsthilfe der besonderen Art – frisch, undogmatisch und immer voll im echten Leben. Hinweis: Dieses Buch ist als Hardcover unter dem Titel »Hip Guide to Happiness« im L. E. O. Verlag erschienen.

Juger. Une habitude, un besoin. Dès notre enfance, nous apprenons à juger. Les situations, les autres, nous-mêmes. C'est sans fin. Problème : si le jugement semble nous faire momentanément du bien en nous donnant un sentiment de contrôle et de supériorité apparents, en réalité, il nous coupe d'autrui, crée un sentiment d'isolement et nous empêche d'être dans l'amour. Pour se départir de ce besoin irrépressible de juger, l'auteure à succès Gabrielle Bernstein vous propose de suivre un processus en six étapes qui fait appel aux principes spirituels énoncés dans Un cours en miracles, le Kundalini Yoga, l'EFT, la méditation, la prière et d'autres enseignements métaphysiques. Des principes qu'elle a ici démythifiés pour les rendre faciles à appliquer dans votre quotidien. Si vous suivez cette méthode, la Judgment Detox, et décidez de lâcher prise, le jugement, la douleur et la souffrance commenceront à disparaître, et les miracles à arriver. Vous attirerez ce dont vous avez besoin, vous vivrez de belles relations, votre santé s'améliorera et vous vous sentirez en sécurité. Mors, lâchons notre esprit critique et les croyances qui nous isolent, nous coupant ainsi de l'amour, et retrouvons la paix, la compassion et le bonheur.

Glück ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung Wie man sein Leben in den Griff bekommt und die Seele aufbaut, zeigt Gabrielle Bernstein in 108 einfachen Verhaltensübungen, die wir jeden Tag praktizieren können. Sie wendet sich an Menschen, die keine Zeit haben, jeden Tag eine Yoga-Klasse zu besuchen oder eine Stunde zu meditieren an Menschen, die sich spirituell entwickeln wollen, aber dafür erst mal einen Platz im Alltag finden müssen. Gegen Ärger, Stress, Burnout, Frust und Neid greift Gabrielle Bernstein auf alte spirituelle Weisheiten zurück verpackt in eine Sprache, die man heute versteht und mit Meditationen und Übungen, die dem Alltagsstress des 21. Jahrhunderts angemessen sind.

The book features a foreword by Richard C. Schwartz, Ph.D., who is known for founding Internal Family Systems therapy. This introduction sets the stage for exploring the complexities of the human psyche and the therapeutic approach that addresses internal conflicts. Readers can expect insights into the dynamics of self and the importance of understanding different aspects of one's identity for healing and personal growth. The work promises to be a valuable resource for those interested in psychology and self-discovery.