Die "Mentale Hausapotheke" bietet praktische Ansätze zur Selbstheilung und zur Förderung des psychischen Wohlbefindens. Durch eine Kombination aus bewährten Methoden der Psychologie und alternativen Heilverfahren lernen Leser, wie sie ihre mentalen Ressourcen aktivieren und nutzen können. Das Buch enthält zahlreiche Übungen und Techniken, die helfen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die eigene Resilienz zu stärken. Zudem wird aufgezeigt, wie man eine positive Denkweise entwickeln kann, um das Leben erfüllter zu gestalten.
Michaela Fischer-Pernkopf Pořadí knih






- 2024
- 2022
Spirituelles Erwachen
zwischen Frust und Flow
- 2021
Zeitlinie Paradies
Geschichten von der neuen Erde
- 2019
Gesund kochen für die Familie
111 verlockende Familienrezepte, die allen schmecken - verblüffend einfach und leicht zu Kochen. Ein Genuss für Groß ... ob Kleinkind oder Teenager
- 248 stránek
- 9 hodin čtení
Ab sofort nie wieder lange überlegen und einfache, leckere Rezepte für den Alltag kochen! In diesem Buch lernen Sie, wie Sie gesunde und trotzdem leckere Gerichte für Sie und Ihre Kinder zubereiten. Sie werden die Gewissheit in sich spüren, dass Ihre Kinder die optimale Ernährung erhalten, dass Kochen einfach und vor allem schnell geht und Ihr Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Würden Sie folgende Fragen mit JA beantworten? Den Kindern soll es schmecken, aber der Rest der Familie möchte nicht jeden Tag Pommes und Pizza essen? Sie haben nicht stundenlang Zeit um aufwendige Gerichte zuzubereiten? Sie haben schon verschiedenste Kochbücher, aber die Rezepte sind viel zu ausgefallen und die Zutaten lassen sich nur in quer in der Stadt verteilt besorgen? Sie freuen sich über neue Ideen, aber nicht über Löcher in der Haushaltskasse? Sie kochen gerne mit frischen Zutaten, aber Ihre Kleinen sind absolute Gemüsegegner? Sie möchten abwechslungsreiche Gerichte, die im stressigen Alltag schnell zuzubereiten sind und bei denen selbst die Kinder gerne zulangen? Dann ist dieses Kochbuch die optimale Lösung für Sie! Ihre Kinder jammern ständig, dass Ihnen das Essen nicht schmeckt, obwohl sie mehrere Stunden in die Zubereitung eines gesunden Gerichts investiert haben? Dieses Kochbuch ist für alle, die eine ausgewogene Ernährung für sich und Ihre Familie wollen. Genauso für jene die keine Hunderte Euros in der Woche für gesunde Lebensmittel übrig haben. Was Sie von diesem Buch erwarten können? Sie wissen, auf welche Qualitätsmerkmale Sie beim Einkaufen schauen müssen Sie finden sich endlich im Dschungel der Gütesiegel zurecht Weshalb Trinken extrem wichtig ist und wie Sie Ihre Kinder dazu begeistern Sie werden die ganze Familie zum gemeinsamen Kochen begeistern Wie Sie mit Fett, Zucker & Co. richtig umgehen Sie verstehen, wie wichtig Tischrituale und Verhaltensregeln am Esstisch sind Was Sie konkret TUN müssen, um Ihren liebsten Obst & Gemüse schmackhaft zu machen Was wird passieren, wenn Sie so weiterleben wie bisher und nichts verändern? Ihre Familie wird weiterhin jammern und sich ungesund ernähren. Ihr Ernährungsalltag wird sich nicht ändern und Sie werden Stunden, die sich besser in wertvolle Familienzeit investieren ließen, für das Kochen aufwenden. Sie und Ihre Familienmitglieder werden langfristig krank und haben weniger Energie. Für wen dieses Buch nichts ist? Personen, die lieber schimpfen und sich weiterhin ungesund ernähren, als sich aktiv für eine ausgewogene, leckere Ernährung einzusetzen. Personen, die bereits den perfekten Kochplan haben und deren Kinder mit Freude Obst und Gemüse essen. Welche Boni Sie im Buch erwarten? Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe, in der Sie sich mit anderen Koch Begeisterten austauschen können. Die Kontaktdaten der Autorin für Rückfragen. Wie Sie dieses Buch lesen können? Mit der kostenlosen Kindle-App können Sie dieses eBook auf PC, Smartphone oder Tablet lesen. Als praktisches Taschenbuch mit über 200 Seiten!
- 2019
Ab sofort nie wieder lange nachdenken und einfache, leckere Rezepte für den Alltag kochen! In diesem Buch lernen Sie, gesunde und schmackhafte Gerichte für sich und Ihre Kinder zuzubereiten. Sie werden die Gewissheit spüren, dass Ihre Kinder optimal ernährt werden, das Kochen schnell und einfach ist und Ihr Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht bleibt. Beantworten Sie folgende Fragen mit JA? - Den Kindern soll es schmecken, aber die Familie will nicht jeden Tag Pommes und Pizza essen? - Sie haben nicht stundenlang Zeit für aufwendige Gerichte? - Sie freuen sich über neue Ideen, aber nicht über Löcher in der Haushaltskasse? - Sie kochen gerne mit frischen Zutaten, aber Ihre Kleinen sind Gemüsegegner? Dann ist dieses Kochbuch die optimale Lösung! Es richtet sich an alle, die eine ausgewogene Ernährung für sich und ihre Familie anstreben, ohne Hunderte Euros für gesunde Lebensmittel auszugeben. Sie erfahren, auf welche Qualitätsmerkmale Sie beim Einkaufen achten sollten, wie wichtig Trinken ist und wie Sie Ihre Kinder dazu motivieren können. Außerdem lernen Sie, wie wichtig Tischrituale und Verhaltensregeln am Esstisch sind. Wenn Sie so weitermachen wie bisher, wird Ihre Familie weiterhin ungesund essen und langfristig krank werden. Dieses Buch ist nichts für diejenigen, die lieber schimpfen, als aktiv für eine gesunde Ernährung einzutreten.
- 2018
Die Spectators in Frankreich
«Le Nouveau Spectateur» und «Le Monde comme il est» von Jean-François de Bastide
Bei Jean-François de Bastide (1724-1798) handelt es sich um einen französischen Autor, dem in der Forschung bislang nicht der ihm gebührende Stellenwert beigemessen wurde. Diese Lücke schließt die vorliegende Untersuchung, welche seinen umfassendsten «Spectator», Le Nouveau Spectateur, wie auch dessen Fortsetzung, Le Monde comme il est, in den Fokus der Betrachtung rückt. Im Besonderen wird der Fiktionalisierung des Produktions- und Rezeptionsprozesses Aufmerksamkeit geschenkt. In der thematischen Analyse geht es um Authentizität, Liebe und Erziehung. Den Abschluss bilden inhaltsbezogene Kurzzusammenfassungen der insgesamt zehn Bände, die das Werk von Jean-François de Bastide für weitere Forschungen leichter zugänglich machen sollen.
- 2014
Die Figur des Lesers im Kommunikationssystem der Spectateurs
- 231 stránek
- 9 hodin čtení
Die Studie analysiert die Rolle der Leserfigur in den französischsprachigen Spectators und untersucht deren Funktion und Bedeutung. Im Mittelpunkt stehen verschiedene Erzähl- und Rezeptionsformen sowie die Entwicklung eines Kommunikationsmodells, das den Einfluss des Lesers auf die Textstruktur hervorhebt.
- 2014
Leben aus der Freude
Weisheit und Heilkraft der Hathoren
Die 33 Übungen der Hathoren sind Geschenke an uns – ihre geliebten irdischen Brüder und Schwestern. Lassen wir uns auf sie ein, so öffnen sich faszinierende Dimensionen: Wir reisen ins Innere der Erde und erfahren dort Urvertrauen, Balance und die Heilung verletzter Sexualität. Wir tauchen ein in die Farben und Frequenzen der hathorischen Heilkraft oder lernen, wie wir mit kleinen Ritualen vom Ich zum Wir ins Einheitsbewusstsein kommen. Wir betreten unseren heiligen, magischen Herzensraum und stoßen dort auf unentdeckte Schätze, die unsere Selbstheilungskräfte stärken und unser Leben so viel einfacher machen. Die Hathoren zeigen uns Wege in die Neue Zeit, die leicht im Alltag umzusetzen sind. Ihre Botschaften berühren zutiefst und lösen Zukunftsängste auf. Ihr Humor und ihre Leichtigkeit verstärken die Freude an der Neuen Erde. Vierfarbig und mit vielen Fotos! Michaela Fischer, Jahrgang 1961, studierte Geisteswissenschaften an der Universität Freiburg und war danach lange Jahre als Rundfunk- und Fernsehjournalistin für ARD und ZDF mit den Schwerpunkten alternative Medizin, Ernährung und Spiritualität tätig. Nach vielen Jahren Studium und Praxis leitet sie heute Kurse und Workshops. Durch einen ihrer Lehrer, Tom Kenyon, hat sie eine intensive Beziehung zu den Hathoren geknüpft.
- 2010
Der Dimensionswechsel bringt eine globale Transformation der Erde und ihrer Bewohner mit sich, die sowohl eine große Gnade als auch eine enorme Herausforderung darstellt. Menschen, die ihr Licht in die Welt senden und anderen helfen, sind wahre 'Erden-Engel', die dringend benötigt werden, um diejenigen zu unterstützen, die in alten Denk- und Gefühlsstrukturen verhaftet sind und oft nicht verstehen, warum alles Vertraute zerbricht. Um ein solcher Engel zu sein, ist es nicht notwendig, ein spiritueller Lehrer zu sein; es genügt, aus dem Herzen zu leben und im Vertrauen zu bleiben, dass alles in göttlicher Ordnung ist. Auch die Engel auf Erden durchleben Transformations- und Lichtkörperprozesse und werden von den Stürmen der Wandlung erschüttert. Doch Unterstützung 'von oben' und 'von unten' ist uns gewiss. Das Bewusstsein, dass wir zwischen Vater Himmel und Mutter Erde stehen und beide für uns sorgen, ist ein wertvolles Geschenk. Das Buch bietet eine Fülle von heilenden Ritualen, kraftvollen mentalen Übungen und transformierenden Meditationen, die den Weg durch den Dimensionswechsel erleichtern. Wir lernen, unsere Persönlichkeit zu meistern und unserem Körper neu zu vertrauen. Das Geschenk, das wir erhalten, ist die 'neue Erde', die wir durch konstruktive Gedanken, Gefühle und liebevolles Handeln mitgestalten dürfen.

