Gesund kochen für die Familie

Více o knize

Ab sofort nie wieder lange überlegen und einfache, leckere Rezepte für den Alltag kochen! In diesem Buch lernen Sie, gesunde und schmackhafte Gerichte für sich und Ihre Kinder zuzubereiten. Sie werden die Gewissheit haben, dass Ihre Kinder optimal ernährt werden, das Kochen schnell und einfach ist und Ihr Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht bleibt. Antworten Sie mit JA auf folgende Fragen? Den Kindern soll es schmecken, aber die Familie möchte nicht jeden Tag Pommes und Pizza? Sie haben nicht stundenlang Zeit für aufwendige Gerichte? Die bisherigen Kochbücher sind zu kompliziert und die Zutaten schwer zu beschaffen? Sie suchen neue Ideen, ohne das Budget zu sprengen? Sie kochen gerne frisch, aber Ihre Kinder sind Gemüsegegner? Sie möchten abwechslungsreiche, schnell zuzubereitende Gerichte, die auch den Kleinen schmecken? Dann ist dieses Buch die Lösung! Es richtet sich an alle, die eine ausgewogene Ernährung für die Familie wünschen, ohne viel Geld auszugeben. Sie erfahren, worauf Sie beim Einkaufen achten müssen, wie wichtig Trinken ist und wie Sie Ihre Kinder zum Kochen motivieren. Außerdem lernen Sie, Tischrituale und Verhaltensregeln zu etablieren und wie Sie Obst und Gemüse schmackhaft machen. Für wen ist das Buch nicht geeignet? Für diejenigen, die lieber ungesund essen und sich nicht für eine bessere Ernährung einsetzen. Als Bonus erhalten Sie Zugang zu einer Facebook-Gruppe und die Kontaktdaten der Autorin. Lesen kö