Vanessa Bedjaï-Haddad Knihy

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Le petit déjeuner est un repas essentiel dans le cadre d'une alimentation santé. Tout en restant à l'écoute de son corps et de ses envies, il existe certains principes diététiques permettant de rester en forme toute la journée. Découvrez les secrets des petits déjeuners équilibrés et bons pour la santé grâce à : > 1 LIVRE expliquant les bases nutritionnelles à connaître, les ingrédients à privilégier, ceux à éviter et la composition idéale d'un petit déj healthy, selon votre profil et la journée qui vous attend ; > 30 FICHES RECETTES avec des photos de bols, brioches, gâteaux et boissons. Votre corps vous dira merci !

Der Darm hat einen enormen Einfluss, nicht nur auf unseren Körper, sondern auf unser allgemeines Wohlbefinden. Geht es dem Darm gut, schlägt sich das auch positiv auf unser Immunsystem, unser Körpergewicht und unsere Psyche nieder. Höchste Zeit also, diesem lange unterschätzten Organ etwas Gutes zu tun. Ernährungsexpertin Vanessa Bedjaï-Haddad hat aufbauend auf ihrer jahrelangen Praxiserfahrung die besten Rezepte für eine gesunde Darmflora zusammengetragen und sie mit wertvollen Hintergrundinformationen und Tipps versehen. Starten Sie das Rundumwohlfühlprogramm und Ihr Körper wird es Ihnen danken!