Ken Hansraj Knihy

A self-care guide for better back health - and overall well-being - with nine essential strategies to support your neck and spine.

Dr. Ken Hansraj, Experte für Wirbelsäule und Nacken, präsentiert ein Selbsthilfe-Programm zur Stärkung des Rückens. Mit neun effektiven Strategien, darunter Körperhaltung, Atemübungen, gezielte Bewegungen und eine gesunde Ernährung, können Rückenschmerzen gelindert und die Lebensqualität verbessert werden.