ZBIGNIEW T. NOWAK Pořadí knih (chronologicky)

Polskie laki, pastwiska, miedze to jedna wielka apteka, z której, przy zachowaniu odpowiedniej wiedzy, mozna pozyskiwac zupelnie za darmo mnóstwo leków cenionych przez wspólczesna medycyne. Do zupelnie wyjatkowych roslin leczniczych rosnacych na naszych lakach zaliczamy babke lancetowata, bluszczyk kurdybanek, krwawnik, mniszek lekarski, pokrzywe, podbial, skrzyp polny, stokrotke, tasznik, oman lakowy, pieciornik gesi, szczaw, swietlik lakowy, zywokost lekarski i wiele innych.Ksiazka ta dostarcza obszernej wiedzy, jak latwo rozpoznac te naturalne lekarstwa, jak je zbierac i przetwarzac na domowe specyfiki, opisuje tez zwiazki lecznicze zawarte w tych roslinach. Stanowi skarbnice najnowszych danych naukowych na temat wykorzystania opisanych tu roslin w profilaktyce i leczeniu rozmaitych schorzen. Podpowiada tez, w jaki sposób zastosowac je w kuchni czy kosmetyce. Poradnik zawiera zbiór sprawdzonych receptur na skuteczne domowe specyfiki pomocne w przeróznych dolegliwosciach. Znajdziemy tu przepisy na oryginalne lecznicze potrawy i kosmetyki oraz kolorowe ilustracje prezentowanych ziól.

Książka ta przeniesie Czytelnika w fascynujący świat róż. Róże to nie tylko piękne kwiaty o urzekającym zapachu, ale także źródło płatków, z których można przygotować wartościowe leki, przetwory i kosmetyki, w tym najdroższą wonność - olejek różany. Niektóre gatunki wydają owoce, które uznawane są za najzdrowsze na świecie, bogate w witaminę C oraz ponad 130 związków sprzyjających zdrowiu. Poradnik dostarcza wiedzy na temat gatunków róż, ich dobroczynnych płatków i owoców, a także wskazówek dotyczących zbiorów i przetwarzania na domowe leki i kosmetyki. Lekturę wzbogacają ciekawe historie związane z różami, takie jak upodobania Kleopatry, która sypiała na poduszkach wypełnionych płatkami różanymi, czy zwyczaje w antycznym Rzymie, gdzie białe róże wieszano u sufitu podczas uczt. To książka dla miłośników prawdziwych konfitur różanych oraz dla tych, którzy pragną zgłębić tajniki ziołolecznictwa. Zbigniew T. Nowak, znawca roślin leczniczych, od 30 lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, apiterapii i zdrowej diety, jest autorem ponad 50 książek oraz ekspertem w popularnym programie telewizyjnym.

Innowacyjna publikacja o leczeniu chorób za pomocą domowych przetworów ukazuje, jak nasze prababki, mimo braku formalnego wykształcenia medycznego, skutecznie dbały o zdrowie rodzin. Wiedza życiowa podpowiadała im, że dobrze zaopatrzona spiżarnia to najlepsza apteka, z której można czerpać naturalne witaminy i zdrowotne przetwory przez cały rok. Twierdzenie, że robienie przetworów to strata czasu, jest błędne, zwłaszcza dla tych, którzy mieli okazję spróbować domowych konfitur, dżemów czy kiszonek przygotowanych według tradycyjnych przepisów. Przetwory te są prawdziwą skarbnicą zdrowia. Książka zawiera mnóstwo sprawdzonych przepisów na soki, syropy, dżemy, galaretki, wina, nalewki, ocet jabłkowy, sałatki i inne przetwory z najzdrowszych darów natury, takich jak truskawki, czereśnie, maliny, ogórki czy pomidory. Każdy przepis wzbogacony jest o szczegółowy komentarz dotyczący walorów leczniczych, oparty na wiedzy i doświadczeniu autora oraz najnowszych osiągnięciach medycyny. To nie tylko zbiór przepisów, ale także poradnik dostarczający niezbędnych informacji o zdrowotnych i odżywczych właściwościach owoców i warzyw.

Jak w dobrym zdrowiu dożyć sędziwego wieku? Poradnik, kt�ry pomaga w naturalny spos�b leczyć nadciśnienie tętnicze żylaki i nadmiar cholesterolu. Doradza jak uchronić się przed groźnymi powikłaniami pogrypowymi, zakrzepami krwi, nowotworami wieku starczego, zawałem serca, udarem m�zgu. Uczy jak zadbać o układ odpornościowy organizmu oraz w jaki spos�b oddalić otępienie starcze, szum w uszach, zawroty głowy i poprawić pamięć. Przedstawia najnowsze osiągnięcia naturalnej medycyny w leczeniu chor�b Alzheimera i Parkinsona, cukrzycy, anemii, zwyrodnienia plamki ż�łtej (AMD), katarakty starczej, bezsenności, depresji, osteoporozy, przerostu prostaty, kamicy ż�łciowej, niestrawności oraz kłopot�w z wątrobą. Dowiemy się z niej też, jak przy pomocy zi�ł radzić sobie z reumatyzmem, artretyzmem, odleżynami i klimakterium. Wiedza zaczerpnięta z tej książki może r�wnież pom�c zmniejszyć wydatki na leczenie. Niekt�re bardzo skuteczne i przebadane przez medycynę leki można mieć za darmo, wprost na wyciągnięcie ręki, z apteki natury...

Godne polecenia kompendium medycyny naturalnej opartej na dziko rosnących owocach, takich jak bez czarny, berberys zwyczajny, bor�wka czernica, gł�g jedno- i dwuszyjkowy, jarząb pospolity (jarzębina), jeżyna, malina, poziomka, dzika r�ża, rokitnik, tarnina, żurawina, dzika śliwa oraz dzika jabłoń. Książka ocala od zapomnienia starą jak świat tradycję wszechstronnego wykorzystania tych bezcennych dar�w przyrody, kt�re kryją w sobie nieprzebrane bogactwo witamin, soli mineralnych i innych dobroczynnych związk�w leczniczych.