Thomas Anthony Harris Knihy

A sequel to "I'm OK - You're OK". This book offers advice on making important changes and taking charge of your life, resolving conflicts, and rooting out the causes of worry, panic, depression, regret, confusion and feelings of inadequacy.

Slavná kniha Já jsem OK, ty jsi OK vyšla jako dílo amerického psychiatra Thomase A. Harrise, ale důležitou roli při jejím vzniku měla i Harrisova žena a spolupracovnice Amy. Šestnáct let poté se již Amy stala hlavní autorkou navazující publikace Zůstaň OK, která mnohá témata první knihy rozpracovává a aplikuje v praxi. Čtenáři se tak za pomoci výkladů, příkladů a diagramů dozvědí další informace o Rodiči, Dospělém a Dítěti, kteří představují různé složky našeho já a které se projevují jak v našem vnitřním životě, tak v kontaktu s druhými lidmi, například v našem vztahu k vlastním dětem. Kniha je vhodná pro každého, kdo chce ve svém životě omezit různé neblahé hry a scénáře typu „ano, ale“ nebo „až se stane to a to, udělám to a to“. S její pomoci se naučíte nastavovat si hranice, být odolní, přijmout zodpovědnost za vlastní život, řešit konflikty a předcházet všem příčinám starostí, strachu, deprese či pocitů neadekvátnosti. Kniha je ceněna pro maximálně přístupnou formu, s jakou představuje základy transakční analýzy.

An enormously popular (7-million copies sold) and insightful classic of popular psychology based on Eric Berne’s theory of Transactional Analysis that has helped millions of people who never before felt OK about themselves find the freedom to change, to liberate their ADULT effectiveness, and to achieve joyful intimacy with the people in their lives. Transactional analysis delineates three ego-states (parent, adult and child) as the basis for the content and quality of interpersonal communication. “Happy childhood” notwithstanding, says Harris, most of us are living out the not ok feelings of a defenseless child wholly dependent on ok others (parents) for stroking and caring. At some stage early in our lives we adopt a “position” about ourselves which very significantly determines how we feel about ourselves, particularly in relation to other people. And for a huge portion of the population, that position is that I’m Not OK-You’re OK. This negative Life Position, shared by successful and unsuccessful people alike, contaminates our rational adult potential, leaving us vulnerable to the inappropriate, emotional reactions of our child and the uncritically learned behavior programmed into our parent. By exploring the four basic “life positions,” we can radically change our lives.