Jürgen Kemmler Knihy

Für Anfänger und 'Umsteiger': Kondition, Carvingtechnik, paralleles Schwingen; Varianten der Technik in verschiedenem Gelände, auf der Buckelpiste und auf harten Pisten; Hohe Schule im Gelände; kleine Lawinenkunde. Bildanteil ca. 35%

Alpiner-Skilauf, Skisportausruestung, Skiwachs, Tiefschneefahren Konditionstraining, Skitechnik, Schwung, Lawinenkunde.

Skigymnastik, Konditionsgymnastik, Konditionstraining, Konditionstest, Circuittraining, Übungssammlung, Skisport, Trainingsprogramm, Stretching.

Skilauf, Training, Skitechnik, Skigymnastik, Skisport, Konditionstraining.

Honderdduizenden mensen reserveren ieder jaar twee weekjes voor het skiën. Bijna iedereen die één keer heeft geskied, is voorgoed verknocht aan deze sportieve ontspanning op de latten. Wat velen echter vergeten is een gedegen voorbereiding. Zó vanachter het bureau naar een steile helling vergt meer van het lichaam dan men denkt, en brengt risico's met zich mee. 'Het grote skihandboek' geeft u de mogelijkheid uw vakantie tot in de puntjes voor te bereiden. Het bevat veel adviezen en informatie omtrent het skimateriaal, de kleding, veiligheid, bindingen, skitechnieken (van Schneepflug tot Wedeln), kinderen op de ski's, sneeuwsoorten, enz. enz., te veel om op te noemen. Bovendien vindt u in dit boek een uitgebreid hoofdstuk over skigymnastiek, iets waarmee u niet vroeg genoeg kunt beginnen, want een goede conditie is het begin van een geslaagde vakantie. Hoeveel gebroken benen zouden heel zijn gebleven als men zich lichamelijk beter had voorbereid en wat minder stijfjes op de latten had gestaan? In samenwerking met de Nederlandse Ski Vereniging is dit unieke en uitgebreide naslagwerk tot stand gekomen. Een voortreffelijk skiboek dat voor de alpine skiër en de langlaufer de basis vormt voor een verantwoorde en onvergetelijke wintersport. De Nederlandse vertaling van 'Het grote skihandboek' vond plaats onder auspiciën van de Nederlandse Ski Vereniging.

In informativer Kombination von Text, Bild und Grafik wird der Aufbau des Parallelschwingens dargestellt: Hochschwünge: Parallel-Grundschwung. Breitwedeln. Parallelschwung. Kurzschwung. Super-Parallelschwung. Super-Kurzschwung. Rotationsschwung. Tiefschwünge: Ausgleichsschwung. Tiefschwung. Kompressionsschwung. Jetschwung. Topschwung. Außerdem: Schwünge im Tiefschnee. Trickschwünge. Methodische Reihen zu den einzelnen Schwüngen.