Adelheid Meutes-Wilsing Knihy

Das Buch von Adelheid Meutes-Wilsing und Judith Bossert zeigt, wie Zen im Alltag praktiziert werden kann. Es bietet Anleitungen zur Zen-Meditation und betont, dass alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen oder Sport Gelegenheiten für Achtsamkeit sind. Eine praxisorientierte Einführung in Zen für mehr Ruhe und Klarheit.

Zen im Alltag bedeutet achtsames Leben. Die Autorinnen, langjährig erfahren in der Ausübung des Zen, erläutern einfach und verständlich das Wesen des Zen; beispielhaft und leicht nachvollziehbar stellen sie verschiedene Wege der täglichen Zen-Praxis vor.