Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. Věda + zkušenosti tisíců lidí + recepty.
Dallas Hartwig Knihy
Tento autor se specializuje na psaní o zdraví a kondici. Jeho práce se zaměřuje na praktické aplikace anatomie, fyziologie a výživy. Snaží se čtenářům poskytnout nástroje a znalosti pro dosažení optimálního zdraví a výkonu. Autor čerpá ze svých rozsáhlých zkušeností jako fyzikální terapeut a sportovní výživový poradce.
Whole30
Třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle
V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.
The 4 Season Solution
- 336 stránek
- 12 hodin čtení
In this paradigm-shifting health book, #1 New York Times bestselling co-author of The Whole30 and It Starts with Food reveals a powerful new program to help us feel happier, healthier, and less stressed.
"New York Times bestselling coauthor of the runaway bestsellers The Whole30 and It Starts With Food presents a paradigm-shifting plan that shows you how to boost energy, improve health, and feel happier by living more in tune with the seasons"-- Provided by publisher