Judith Orloff Pořadí knih (chronologicky)

Ignite empathy as a superpower for personal healing, deeper relationships, and more potent work in the world. New York Times bestselling author Dr. Judith Orloff draws on insights from neuroscience, psychology, and energy medicine to show us how to access our sensitivities, soothe our nervous systems, and embody our most fierce and authentic selves.

Make the most of your gifts as a sensitive, caring person with this weekly affirmation journal from the foremost expert on empaths.

Inteligencja intuicyjna na drodze do zdrowia Nie brak nam wiedzy, ale brakuje szerszego spojrzenia. Szczególnie że kwestię ludzkiego zdrowia należy analizować wieloaspektowo, nie tylko za pomocą narzędzi, które wywodzą się z naszej biologii. Tu z pomocą przychodzi intuicja, a wraz z nią niniejszy przewodnik dr Judith Orloff, który odkrywa na nowo prawdziwego ducha medycyny. Coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że w nieustannie pędzącym świecie zaawansowanych technologii i inwazyjnych procedur przewidzianych sześć minut konsultacji z lekarzem nie wystarcza ani samemu lekarzowi, ani pacjentowi. Szybko zrodziła się więc potrzeba aktywnego działania na rzecz własnego zdrowia i odporności, właśnie dzięki intuicji. Uzdrawianie intuicyjne to książka, które pomoże ci wzmocnić układ odpornościowy, zapanować nad bólem, wrócić do zdrowia po chorobie, poprawić życie seksualne, odkryć najskuteczniejsze sposoby leczenia oraz pokonać lęki, depresję i inne problemy emocjonalne.

Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością. Czy zbytnio się martwisz o pieniądze lub zadręczasz myślami o przeszłości? Czy potrafisz radzić sobie z trudnymi relacjami w pracy? W swojej książce bestsellerowa autorka, doktor Judith Orloff, przedstawia skuteczne metody obniżania stresu i osiągania lekkości bytu. Łącząc neurobiologię, psychiatrię i medycynę intuicyjną, oferuje dwanaście strategii, które pomagają zaakceptować rzeczywistość w pracy, finansach, relacjach i zdrowiu. Dowiesz się, jak interpretować zachowania innych i jak starzeć się bez lęku. Pogodzenie się z rzeczywistością nie jest kapitulacją, lecz kluczowym elementem szczęścia i dobrobytu. Wyrzeczenie się kontroli może przywrócić władzę nad różnymi aspektami życia. Bez umiejętności akceptacji narażamy na szwank karierę, relacje, seksualność, duchowość i zdrowie. Choć żyjemy w świecie pełnym rozproszeń, każdy może nauczyć się godzić z rzeczywistością, co usuwa przeszkody i uwalnia od wyczerpania. Doktor Orloff, pracująca w UCLA, dzieli się swoimi doświadczeniami, oferując czytelnikom emocjonalną wolność. Jej wystąpienia, w tym debiutanckie na TED, zdobyły dużą popularność.

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie było pełne ciepłych relacji? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerów, zaprasza cię w niezwykłą podróż ku szczęściu i spokoju. Nauczysz się panować nad negatywnymi emocjami, które spotykasz na co dzień. Niezależnie od stresu, nadszedł czas na zmiany. Możesz uwolnić się od depresji, gniewu i strachu, osiągając wolność emocjonalną. Łącząc neurobiologię, medycynę intuicyjną, psychologię oraz techniki subtelnej energii, dr Orloff ukazuje zależności między ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. Książka pełna humoru i współczucia uczy, jak rozpoznać potężne negatywne emocje i przekształcić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przykłady z jej doświadczenia oraz uczestników warsztatów pomagają zrozumieć proste, praktyczne rozwiązania na stawienie czoła emocjonalnym wampirom i rozczarowaniom. Wolność emocjonalna to mapa dla osób zestresowanych i przytłoczonych, ale także dla tych, którzy pragną być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy dr Orloff, każdy dzień to szansa na odrzucenie negatywności i przejęcie kontroli. Pełna wolność emocjonalna jest w zasięgu ręki.

Dla każdej wrażliwej osoby, której nie raz już powiedziano, aby w końcu wzięła się w garść (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu). Czujesz się przytłoczony atmosferą panującą w pracy? Jesteś bezradny wobec smutku przyjaciela, więc zamykasz się w sobie? Ostra uwaga wypowiedziana przez kogoś bliskiego wprawia cię w przygnębienie? Jeśli tak, jesteś osobą empatyczną, a może nawet wysoko wrażliwą. Jaka jest między nimi różnica? Judith Orloff twierdzi, że osoba empatyczna odczuwa głęboką potrzebę bliskości z człowiekiem odczuwającym radość lub ból, osoba wysoko wrażliwa zaś jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, emocje i stany psychiczne innych, a przy tym jest pozbawiona ochrony, jaką dysponuje większość ludzi. Łatwo ją więc zranić. Ta praktyczna książka została stworzona, aby wesprzeć i podbudować zarówno osoby wysoko wrażliwe, jak i te, które chcą rozwinąć swoją wrażliwość, żeby umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii. Ponadto pomaga ona ludziom o delikatnej konstrukcji psychicznej w podejmowaniu wyzwań i pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby. Jest też cennym źródłem informacji dla tych, którzy osoby wysoko wrażliwe mają w swoim otoczeniu.

S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou...

Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život.

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.

Was kann man tun, wenn man Emotionen und körperliche Empfindungen anderer Menschen quasi ungefiltert in sich selbst spürt? Judith Orloff, selbst Empathin, gibt in diesem Buch umfassende und praktische Hilfestellung, um sich energetisch zu schützen und Grenzen zu setzen. So lassen sich die eigenen Stärken entwickeln und als ein großes Geschenk erkennen.

Are you longing for your life to be easier and more fun? Would you like to stop pushing, micromanaging and forcing things so you can relax? What if you could enjoy what you have instead of always lusting for 'more'? What if you could live in 'the zone', propelled by powerful currents toward the right people and opportunities? What if you could stop worrying about money and live with more emotional ease in the moment? If you answer 'yes' to all these questions and desire lasting positive change, then prepare to experience the ecstasy of surrender. The art of letting go, Dr Judith Orloff explains, is the secret key to manifesting power and success in all areas of life, including work, relationships, sexuality, radiant aging, and health and healing. With her stunning gift for storytelling coupled with her unique, results-oriented approach to physical, emotional and spiritual health - marrying neuroscience, psychiatry, intuitive medicine, energy techniques and more - Judith provides a powerful, practical and accessible map for anyone who is longing to be happier but who feels stuck, burned-out, tense, worried or afraid to let go. (Previously published as The Ecstasy of Surrender, ISBN: 9781781804209)

What distinguishes empathy from being an empath? Dr. Judith Orloff explains that while empathy involves feeling for others in joy or pain, empaths take it further by experiencing others' emotions and physical sensations within themselves, lacking the usual defenses. This guide serves as an essential resource for empaths and those looking to enhance their empathy, offering coping skills for a high-stimulus world while embracing intuition, compassion, and creativity. It supports empaths in navigating their unique challenges and helps loved ones understand their needs and gifts. Dr. Orloff provides vital practices, including exercises to identify your empath type and position on the empathy spectrum, tools to protect against sensory overload, exhaustion, and compassion fatigue, and strategies to prevent absorbing stress from others. Additionally, it offers insights on finding fulfilling work, managing intimate relationships without overwhelm, parenting empathic children, and awakening intuition. For sensitive individuals often advised to "grow a thick skin," this guide is a lifelong resource for remaining open while building resilience and exploring the depths of compassion, ensuring they feel valued in a world that needs their unique contributions.

Surrender is the divine art of letting go - the ability to flow instead of clenching, obsessing and over-controlling. This 52-card deck serves as an oracle to empower your choices and relationships.

Exploring themes of surrender and personal growth, this book delves into the transformative power of letting go and embracing vulnerability. It guides readers through the journey of overcoming fears and building deeper connections with themselves and others. Through a blend of insightful anecdotes and practical exercises, it encourages a shift in mindset towards acceptance and trust, ultimately leading to a more fulfilling life. The narrative emphasizes the beauty found in surrendering control and the strength that comes from embracing one’s authentic self.

Shows how to identify the most powerful negative emotions--depression, anger, worry, and fear--and transform them into hope, compassion, and courage to achieve complete emotional freedom

Sind Sie im Dauerstress und heroisch darum bemüht, chronische Erschöpfung abzuwenden? Sind Sie überengagiert und haben Angst, nein zu sagen? Die Psychotherapeutin Judith Orloff präsentiert hier ein 10-Punkte-Programm mit Energie-Techniken, mit dessen Hilfe wir zu unserer körperlichen und mentalen Spannkraft zurückfinden.

The pioneer of Energy Psychiatry presents a complete program that will stop you from feeling constantly drained and enable you to live a more vibrant life.Are you forever rushing through your day, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Do you want to feel well rested and ready to conquer each day with enthusiasm, but fall short time and time again? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. Here, at last, is the complete prescription that will stop you from feeling constantly drained and enable you to live a more vibrant life.The Positive Energy Program will help you:- Generate positive emotional energy to counter negativity- Design an energy-aware approach to diet, exercise, and health--and teach you how to avoid the "energetic overeating" that sabotages attempts to lose weight- Awaken your intuition and rejuvenate yourself--and learn the cure for technodespair: overload from e-mails, computers, and phones- Protect yourself from energy vampires with specific shielding techniquesFilled with clear instructions for the simple, powerful exercises Dr. Orloff practices herself and shares with her patients, Positive Energy is your tool kit for transforming fatigue, stress, and fear into an abundance of vibrance, strength, and love.

Seit ihrer Jugend erlebt die amerikanische Ärztin und Psychiaterin Judith Orloff, daß sie über besondere außersinnliche Fähigkeiten verfügt. Als Studentin arbeitet sie an einem Universitätsprogramm zur Erforschung von außersinnlicher Wahrnehmung mit, trotzdem verdrängt und verleugnet sie ihre Begabung jahrzehntelang.§Erst als sie es nicht mehr mit ihrem Gewissen vereinbaren kann, ihren Patienten die diagnostischen Einsichten vorzuenthalten, die sie intuitiv über sie gewonnen hat, entschließt sie sich zu einem öffentlichen Bekenntnis ihres hellsichtigen Talents.§In ihrem Buch erzählt Judith Orloff diesen erstaunlichen Lebensweg und zeigt die Chancen, aber auch die Gefahren auf, die für eine Ärztin in einer hellsichtigen Begabung liegen. Sie plädiert für einen offenen Umgang der Heilberufe mit parapsychologischen Möglichkeiten des menschlichen Potentials, die unbestreitbar vorhanden sind, auch wenn die moderne Medizin sich schwertut, mit ihnen vorurteilsfrei umzugehen.