Jak pomocí revolučního způsobu stravování porazit rakovinu, povzbudit mozek a získat víc energie
Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním, jako je obezita, diabetes, Alzheimer či rakovina? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly. Jednoduše, jasně a racionálně vysvětluje, jak funguje naše tělo na biologické a molekulární úrovni. Radí, jaké potraviny bychom měli jíst, nabízí praktické postupy, kterých se můžeme držet, a způsoby, jak lze sledovat svoje pokroky. Základem je strava založená na vysokém obsahu tuků, adekvátním obsahu bílkovin a nízkém obsahu sacharidů.
Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept — více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.
Nejnovější kniha Dr. Josepha Mercoly - EMF*D - seznamuje čtenáře s konceptem, že elektronické a bezdrátové technologie vyzařují frekvence v podobě špinavé elektřiny a mikrovlnného záření, které mohou škodit a škodí našemu zdraví. Tato kniha vychází v zajímavé době, kdy se vlády po celém světě předhánějí v zavádění bezdrátových technologií 5G, tedy 5. generace, aniž by byly testovány biologické a zdravotní účinky dlouhodobého působení. Vzhledem k tomu, že jsme stále více vystavováni záření prostřednictvím chytrých měřičů, chytrých spotřebičů, Wi-Fi ve školách a nyní i antén malých buněk 5G umístěných na sloupech veřejného osvětlení každých zhruba 100 metrů, stále více lidí se ptá: "Proč ten spěch s 5G?" a "Opravdu tuto technologii potřebujeme?" Už nám nestačí jíst ekologicky, pít čištěnou vodu, vdechovat čerstvý vzduch, cvičit a dostatečně spát, abychom zůstali zdraví. Musíme také minimalizovat naše vystavení škodlivým účinkům elektromagnetického znečištění. Přečtěte si knihu Dr. Mercoly, EMF*D, kde se dozvíte, jak snížit své vystavení a jak napravit škody způsobené elektromagnetickým polem. Nebudete zklamáni!
Šamanismus a věda? A dokonce ve vzájemné spolupráci? Ano, čtete dobře! A pokud se podle toho i zařídíte, bude to, jako byste poslali svůj mozek do posilovny. Co mají společného šamanismus a neurověda? Obojí přispívá k fyzické i duševní pohodě, k bystrému úsudku, duchovnímu uvědomění, k lepším vztahům, vyšší kvalitě života a větší schopnosti stát se úspěšným a užitečným. A tím výčet výhod zdaleka nekončí. Kniha dr. Davida Perlmuttera, neurovědce a neurologa s klinickou praxí, a lékařského antropologa a šamana dr. Alberta Villolda slučuje hluboké šamanské poznání s nejnovějšími poznatky moderní vědy. Cožpak se ale tyhle dvě věci dají vyslovovat jedním dechem? Rozhodně ano! Ve skutečnosti jsou ze stejného těsta – připomínají nitky, které drží pohromadě tkanivo lidských dějin a vývoje člověka. Co takhle naučit se obě metody propojit, a tak si obnovit zdraví a osvobodit se od ničivých pocitů, jako jsou zloba a strach?
Počet diagnóz autismu, ADHD či demence v posledních letech strmě stoupá, deprese trápí každého desátého, bolest hlavy každého druhého z nás. Revoluce v léčení psychoneurologických poruch je však na spadnutí. Nejnovější výzkum dokazuje úzkou, příčinnou souvislost mezi kondicí mozku a stavem střevního mikrobiomu, tedy zdravím nejmenších obyvatel lidských útrob, jichž je desetkrát více než tělesných buněk.
Na základě souvislostí mezi zvoleným životním stylem, stavem trávicího traktu a zdravím mozku stanoví autor několik jednoduchých způsobů, jak zlepšit kondici vyšší nervové soustavy. Cesta ke zdravému mozku vede přes prostou změnu jídelníčku a zachování programu šesti postupných kroků, o nichž se v knize dočtete.
Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.
Americká vláda nyní prakticky křičí, že nová ptačí superchřipka pravděpodobně
zabije miliony Američanů. Média hlavního proudu jsou s ní plně srozuměna,
stejně jako farmaceutické společnosti a další korporace, které jsou připraveny
na této paranoie nesmírně vydělat. Žádná pandemie ptačí chřipky se však
nekoná. Je to promyšlený plán, který vymyslela vláda a velké firmy z důvodů,
které se omezují na moc a peníze. Renomovaný lékař Dr. Joseph Mercola, který
předkládá oči otevírající důkazy, jež vážně zpochybňují pravdivost zpráv o
schopnosti viru přenášet se a o jeho úmrtnosti po celém světě, odhaluje
tajemství o velkém podvodu s ptačí chřipkou. Přesvědčivým způsobem vám
předkládá skutečná fakta, která potřebujete znát, abyste se ochránili před
mnohem větší nemocí - chamtivostí korporací a vlád.
USA Today, Wall Street Journal, and Publishers Weekly National Bestseller “An eloquent, charismatic, and knowledgeable [critique] of a corrupt system.”—Robert F. Kennedy, Jr., from the foreword “Dr. Mercola is a visionary, pioneer, and leader.”—Del Bigtree, host of The Highwire Multiple New York Times best-selling author Dr. Joseph Mercola and Ronnie Cummins, founder and director of the Organic Consumers Association, team up to expose the truth—and end the madness—about COVID-19. Through vigorous research, over 500 references to peer-reviewed scientific journal articles, official government statistics, and public health research findings from around the world, the authors lay bare the urgent need for a global awakening. It is time to come together, demand the truth, and take control of our health. The Truth About COVID-19 is your invitation to join Dr. Mercola and Cummins as they educate and organize for a healthy, equitable, democratic, and regenerative future. *The Paperback Edition is Updated with a New Preface by Dr. Mercola* "Phenomenal . . . required reading for this time in our lives."—Shawn Stevenson, host of The Model Health Show “Dr. Merola has changed the way we think about health.”—Dave Asprey, New York Times bestselling author and host of Bulletproof Radio
"What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels. Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection. This is especially alarming because many people don't know they are suffering from sky-high levels, putting them at risk for developing or exacerbating potentially life-threatening illnesses. Offering an engaging blend of science and practical advice, Drop Acid exposes the deadly truth about uric acid and teaches invaluable strategies to manage its levels"--Publisher's description
