Gabriela Pechanová Knihy

Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem. Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život.

Není žádným tajemstvím, že ženy jsou dnes hodně šizeny. Na celém světě tvoří více než polovinu pracovní síly a navíc se ještě starají o partnery, děti, rodinu a přátele a často dávají přednost potřebám druhých před svými vlastními. A přesto z toho všeho často nemají dobrý pocit, neboť nelze dosáhnout dokonalosti ve všech směrech. Proto jsou ženy samy sobě spíš tvrdým kritikem než nejlepší přítelkyní. Heather Ash Amara, spolupracovnice Dona Miguela Ruize, vás naučí věřit myšlence, že tomu tak může být. Naučíte se oprostit se od očekávání a vidět sebe sama jako vnímavou, dokonalou ženu, kterou ve skutečnosti jste. Je načase milovat,uvolnit svou sílu a vášeň – je čas pro vnitřní revoluci. Autorka čerpá z moudrosti Toltéků, buddhistického učení a prastaré moudrosti přírody. Kniha zahrnuje osobní příběhy, rituály a cvičení, které vás budou podporovat a inspirovat na cestě k opravdové Bohyni, jakou jste vždy chtěla být.

Kewin Kwan, autor bestselleru Šíleně bohatí Asiaté, se vrací s románem plným štiplavého humoru, který vás zavede do světa kariérismu, tajných e-mailů a afér v umění. Hlavní hrdinkou je Rachel Chu, snoubenka muže, který je považován za nejlepší partii v Asii. Její svatba s Nicholasem Youngem, dědicem obrovského bohatství, se zdá být dokonalá, avšak Rachel trápí absence jejího biologického otce, kterého nikdy nepoznala. Vše se změní, když ji šokující odhalení vtáhne do šanghajského luxusu, který překonává její dosavadní zkušenosti. Seznámí se s Carltonem, extravagantním mladíkem, a Colette, jejíž vztah se slavným mužem přitahuje pozornost paparazzi. Rachel se také setká se svým otcem, kterého celý život toužila poznat. Mezitím Astrid Leong, obdivovaná mladá žena ze Singapuru, zjišťuje, že manželství s miliardářem má své stinné stránky. Tento román je zběsilou jízdou po nejluxusnějších asijských klubech a sídlech, která odhaluje fascinující a často šokující realitu života ve světě šíleně bohatých.

Kniha Zrození Bohyně Válečnice v deseti lekcích učí ženy, jak se stát sama sebou, posoudit a naučit využívat jejich sílu a kreativitu a přivést je na cestu, kterou chtějí jít. Pracovní kniha rozvíjí diskusi o každé z deseti lekcí a nabízí další cvičení, příklady a příběhy.