Tanya J. Peterson (Pořadí knih)

Tanya J. Peterson Pořadí knih

Tanya J. Petersonová přetváří své odborné znalosti v oblasti duševního zdraví a osobní zkušenosti v působivá literární díla. Prostřednictvím svých románů usiluje o prohloubení porozumění a soucitu s lidmi, kteří žijí s duševními chorobami. Její psaní se vyznačuje schopností informovat i bavit a nabízí čtenářům vhled do složitých témat. Jako autorka sloupců navíc poskytuje praktické rady a podporu pro ty, kteří se potýkají s úzkostnými poruchami.

101 pravidel, jak zastavit úzkost: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

216 stránek
8 hodin čtení

5,0(2)Ohodnotit

• Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje. V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Zastavte úzkost jednou provždy!