Ilona Boniwell Knihy

Jste šťastní? Každý chce být šťastnější, to není žádné tajemství. Otázka zní, jak se k němu dopracujeme. V této zajímavé knize poznáte, jaký mají životní volby dopad na prožitek štěstí, například: Sledování televize: -4. Pracovní nejistota: -2. Návštěva galerie: +3. Provozování hudby: +2. Rovnice štěstí je zčásti svépomocná příručka, zčásti návod na přežití. Pomůže vám vydat se na cestu za spokojenějším životem. Bude vás inspirovat k nezbytným změnám v životě a přispěje k tomu, aby plusy ve vaší rovnici štěstí převládly nad minusy. (distributor)

Rovnica šťastia je tak trocha návodom, ako pomôcť sám sebe a tak trocha príručkou na prežitie. Prečítajte si ju a nepochybne vás inšpiruje, aby ste urobili vo svojom živote dôležité zmeny. Vďaka nej máte jedinečnú možnosť dosiahnuť, aby vo vašej rovnici šťastia prevládli plusy nad mínusmi.

Designed for educators working with 11-14 year olds, this resource provides practical guidance for conducting well-being lessons. It focuses on engaging activities and strategies that promote mental health and personal development among adolescents, making it an essential tool for fostering a supportive learning environment.

When you hear the words 'positive psychology' or 'science of well-being', do you wonder what it's all about? Discover the latest research findings and thinking on the topics of happiness, flow, optimism, motivation, character strengths, love and more. The book provides a breadth of information about positive psychology with a pinch of critical commentary, and practical tips and tools throughout on how to practice so that you flourish. It is written in an accessible and engaging style with light-hearted illustrations. The third edition of this bestselling book has been updated throughout with recent studies and new topics which include mindfulness, mindset, resilience interventions, positive leadership and well-being at work