Martin Dunford Knihy

Průvodce po Římu je podrobným průvodcem z řady Rough Guide vydaným nakladatelstvím Jota, ve kterém najdete mnoho užitečných informací včetně: - podrobných popisů památek, - přehledu nejlepších možností ubytování, barů, restaurací a obchodů a dalších informací, - tipů na jednodenní výlety do okolí Říma, barevné ftotografické přílohy, - map a plánu města.

Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů. Když vás běhání chytne, už vás nepustí. Obujte si tedy tenisky a hurá do přírody! Radost z běhání Objevte metody, jak bezpečně připravit tělo na běh, adaptujte se na různé povrchy Tréninkové plány Inspirujte se tréninkovými plány, naučte se předcházet zraněním a neztrácejte motivaci k běhání Pusťte se do toho Dostaňte se do formy, ať už poběžíte 5 km, 10 km, nebo maraton Dopřejte si zdravou stravu Základem skvělého výkonu jsou zdravé a nutričně přínosné potraviny Součástí série: Jak na to Další knihy ze série: Cvičení pro každého Spánek pro každého Velká kniha Lidské tělo Šachy pro každého Piano pro každého Kytara pro každého Velká kniha Vesmír Pletení pro každého Háčkování pro každého

S ilustrovanými průvodci si můžete včas naplánovat výlety, vybrat hotel, pláž, hostinec, zorientujete se rychle v krajových zvyklostech a jídlech – zkrátka dozvíte se vše, co je potřeba vědět, má-li být vaše dovolená nejhezčím časem roku bohatým na příjemné zážitky a zajímavá poznání. Tentokrát z Itálie.

Rough Guide to Rome je definitivní průvodce tímto fascinujícím městem. Obsahuje barevný úvod do města a jeho mnoha zajímavostí - od Sixtinské kaple po katakomby. V průvodci najdete zábavné popisy všech památek a aktivit spolu s výběrem nejlepších hotelů, restaurací a barů, které město nabízí. Dále zahrnuje informace a praktické detaily o všech výletech z hlavního města, včetně Tivoli, Ostie a nedalekých pláží. K dispozici je více než 25 map a plánů pokrývajících každou část města, které ukazují umístění restaurací, hotelů a penzionů zahrnutých v seznamu.

Cestovní příručka pro nezávislé cestovatele i turisty obsahuje nejen vyčerpávající informace o místních pamětihodnostech a historii, ale i informace praktického charakteru v úvodu. Řazení lokalit v místopisné části zachovává administrativní členění a popisuje historické kulturní památky a pozoruhodnosti, městské čtvrti i současné kulturní podniky, muzea, galerie, koncertní síně a divadla, obchody a trhy. Nechybí ani tipy na výlety, informace pro motoristy, přehled o spojích a seznam ubytovacích zařízení s telefonními čísly a cenou, drobné rady, fotografie a mapy. V kapitole souvislosti najdeme historii města, přehled amerického umění 20. století, New York ve filmu a glosář termínů a osobností města.

Průvodce Rough Guide po Amsterodamu je nejobsáhlejším průvodcem po tomto jedinečném městě. Najdete v něm: Barevný úvod s informacemi o tom nejlepším, co můžete v Amsterodamu najít. Podrobný popis všech památek a zajímavostí, od domu Anne Frankové až po pivovar Heineken, stejně jako zasvěcený vhled do holandského malířství. Prověřené tipy i s kontakty a adresami nejlepšího a nejlevnějšího ubytování, barů, coffeeshopů, restaurací, obchodů, tržnic a mnoha dalších věcí. Návrhy jednodenních výletů za město, třeba do Haarlemu, Alkmaaru nebo Edamu. Mapy a plánky všech čtvrtí s jasně vyznačeným ubytováním, kavárnami a restauracemi.

A travel guide to Rome that includes information on major tourist attractions, hotels to stay, places to eat and nightlife as well as shopping.

Slim, stylish and pocketable, Rough Guide DIRECTIONS Amsterdam is full of ideas for long-weekends or flying visits to one of Europe''s most popular city break destinations. Now full-colour throughout, this guide highlights all the must-see attractions in 28 themed spreads. From the Van Gogh Museum and the Royal Palace to the city’s famous canals and infamous Red Light District, you’ll never be short of things to see or do. The practical "Places" section will help you to explore the city district by district, with every sight, restaurant, bar and coffee shop located on easy-to-use maps. The comprehensive accommodation and language sections provide all the practical information you’ll need to get the most out of the city. Rough Guide DIRECTIONS Amsterdam is like having a local friend plan your trip!

Cool Camping Britain Following on from the success of guides to England, Wales and Scotland, the publishers of the UK's best-selling campsite guides have created one definitive British volume. Featuring 150 stunning campsites, from the wilds of the Scilly Isles to the sandy shores of Scotland's coastline, this book showcases the very best of British camping. Full description

This guide is a practical handbook to one of Europe's most surprising and diverse groupings of countries. Features include: an insider's perspective on the sights and nightlife of the major cities of Amsterdam and Brussels, Antwerp and Luxembourg, to the hottest downtown Antwerp clubs and cafes.

This Rough Guide has been expanded by more than 100 pages to provide readers with an insider's view of Amsterdam, including everything from cafes to museums, while not forgetting the country's beautiful scenery in places such as Arnhem and the duney islands of northern Holland. 45 maps & plans.

Whether you're looking for the restroom in The Rijksmuseum, free beer at the Heineken Brewery, information at The Prostitution Information Centre, yellow corduroy flares at the Waterlooplein market, a canal bike to cruise the waterways, a primer on Dutch cheese, or where to dial for BBC World Service broadcasts--look no further. Amsterdam: The Rough Guide can help you fulfill these and thousands of other needs. There are many reasons to visit Amsterdam, not the least of which could be its breath-of-fresh-air qualities compared to the rush of other cities. As the authors explain, "With its tree-lined canals, cobbled streets, tinkling bicycle bells and stately architecture, Amsterdam is a world away from the traffic and noise of other European city centres--clean, modern and quiet, while still retaining a perfectly preserved 400-year-old centre." The Rough Guide's maps include sights, bars, hotels, restaurants, clubs, and public transport routes. They're easy to read and well-marked and are accompanied by choice-provoking tidbits about places to stay and nearby eateries and drinkeries: "Well-worn but clean rooms awaiting imminent renovation, friendly and helpful staff," "Small, homely and serving delicious pancakes," "Tiny place that looks and feels like an African mud hut, except for the hip-hop beats. Grass specialists."

The Rough Guide to New York City covers all sights and attractions and has color photos throughout to illustrate the city's great buildings, iconic landmarks, and distinctive neighborhoods. Up-to-date listings, detailed maps, and extensive practical information ensure you make the most of your time in the city. The introduction to The Rough Guide to New York City gives an overview of the city and a select list of things not to miss-the best museums, festivals, night-time activities, and much more. The guide then goes from neighborhood to neighborhood, covering everything from the historic Financial District and landmark architecture of Midtown to Central Park, Prospect Park, and the furthest reaches of the Bronx. With essentials on how to get around, a list of recommended New York books and films, plus lots of lists on everything from the finest views to the most popular food trucks, you'll be sure to find the best the city has to offer with The Rough Guide to New York City .

Whether you''re on a weekend break or week-long visit, this book is packed with ideas to help you make the most your trip to this lively city. Full-colour throughout, the guide provides accurate, up-to-date coverage and highlights all the top attractions in 28 themed sections. From ‘Breakfast & Brunch’ and ‘Film & TV’ to ''Hotel Bars'' and ‘Skyscrapers’, you’ll never be short of things to do. Every sight, restaurant, bar and shop is detailed in the essential ‘Places’ section and pinpointed on the easy-to-use maps. The handy ‘Basics’ section covers everything from arriving at the airport to navigating the subway and the comprehensive accommodation section provides information of all the best places to stay whatever your budget. Rough Guide DIRECTIONS New York is like having a local friend plan your trip!

Amsterdam is one of Europe's great cities, and this guide includes the best that the Dutch city has to offer. It includes ideas such as where to go and what to see, as well as recommendations for hundreds of cafes, bars and restaurants.

Presents a companion to the beer-guzzling capital of Belgium, Brussels. This title offers an insight into many of the city's highlights, from the top museums to Brussel's handsome Art Nouveau buildings. It includes two sections on the nation's twin passions, beer and food, easy-to-use maps and practical information.

A century ago the Continental traipse was an accepted rite of passage. Well, viva the European tour. It's as alluring as it ever was, but all the particulars have changed. With planes, trains, hovercrafts, and rental cars, visas, red tape, and political conflict, an up-to-date guide is a necessity. This one covers 30 countries--everything from Austria to Turkey--including Morocco, Estonia, and Greece. The guide is peppered with informative insights into the culture, history, and pulse of each country, city, and village, and there are 100 maps with eight color transportation guides bringing the Paris Metro, Greek ferry system, and London Underground to easily legible life. Add in nightlife, accommodations, sights to see, cafés to find, and festivals to attend, and the Rough Guide to Europe is a tremendous achievement.

Pocket Rough Guide Amsterdam is your essential guide to the Netherlands' capital, with all the key sights, hotels, restaurants, shops, and bars presented in an easy-to-use, pocket-size format, with map. You won't want to miss the Best of Amsterdam section with picks for the prettiest canals and other highlights, such as the Anne Frank House. Our Places section divides the city by area for easy navigation, with listings of the best places to eat, drink, and dance, from chilled-out coffee shops and brown cafés to the city's liveliest nightclubs. And, whatever your length of stay, our itineraries and calendar of festivals and events will help you make the most of your trip. This updated travel guide for Amsterdam tells you the best ways to get around and includes a full-color, pull-out map. Make the most of your time with Pocket Rough Guide Amsterdam .

Visitors flock to Italy for its culture, culinary pleasures and awe-inspiring sights. Tuscany alone has more classified historical monuments than any country in the world and Italy as a whole has the world's greatest concentration of art treasures. The Rough Guide's 41 ?Things not to Miss? introduce the authors? highlights through stunning full-colour photos cross-referenced to the main section of the guide. The ?Basics? section covers all the pre-departure nitty-gritty to help you plan your trip and the ?Guide?, the heart of the book, divided into user-friendly chapters gives accounts of towns, sights and reviews of places to eat, drink and stay all pinpointed on accompanying maps and street plans. There is detailed background on Italy's history, art, architecture and a thorough further reading section with reviews of dozens of books relating to the country.

New York City Directions is a slim, stylish and accessible guide to everything that makes New York such an essential destination. The guide is full of ideas for stopovers and flying visits to North America''s most lively city. The 28 full-colour double page spreads include such themes as, ''24 hour New York'', ''Film and TV locations'', ''Hotel bars'', ''Breakfast and Brunch spots'' and ''skyscrapers''. Each selection is cross-referenced to its write-up later in the guide and its location is pinpointed on the associated maps. The "Places" section gives a district-by-district account of the city, allowing you to see everything in your immediate vicinity and opinionated writing picks out the highlights worth paying a visit to – such as Brooklyn Heights, Coney Island and Bronx Zoo. The handy "Essentials" section covers everything from arrival and city transport to listings of cinemas and theatre venues.