Martin Dunford Knihy

Toto šesté celobarevné vydání vás provede celým městem a současně poskytne užitečné rady a historické zajímavosti, stejně jako aktuální podrobnosti o místech vhodných k noclehu i stravování. Itineráře vám umožní strávit svůj pobyt co nejlépe, ať už patříte k milovníkům jídla nebo se zaměřujete především na památky. Průvodce je doplněn řadou map a plánů města pro snadnou orientaci. A samozřejmě nechybí ani historická data, odkazy na doporučené knihy a filmy a jazyková část.

Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů. Když vás běhání chytne, už vás nepustí. Obujte si tedy tenisky a hurá do přírody! Radost z běhání Objevte metody, jak bezpečně připravit tělo na běh, adaptujte se na různé povrchy Tréninkové plány Inspirujte se tréninkovými plány, naučte se předcházet zraněním a neztrácejte motivaci k běhání Pusťte se do toho Dostaňte se do formy, ať už poběžíte 5 km, 10 km, nebo maraton Dopřejte si zdravou stravu Základem skvělého výkonu jsou zdravé a nutričně přínosné potraviny Součástí série: Jak na to Další knihy ze série: Cvičení pro každého Spánek pro každého Velká kniha Lidské tělo Šachy pro každého Piano pro každého Kytara pro každého Velká kniha Vesmír Pletení pro každého Háčkování pro každého

Nejvýraznější předností průvodce po Itálii je, že jeho informace jsou velmi podrobné, přehledné a aktuální. Praktické je i jejich řazení. Průvodce je rozdělen do sedmnácti kapitol, které vpodstatě odpovídají administrativnímu členění země. Místopisná část je velmi podrobná, průvodce vás doprovodí nejen při prohlídkách velkých měst a známých památek, ale dostanete se s ním i do méně navštěvovaných lokalit a není vyloučeno, že vás zavede i do té nejzapadlejší vesničky, může-li být pro vás něčím zajímavá. Jeho rady ocení milovníci historických a uměleckých památek, kterým nabízí i trasy prohlídek po velkých městech, a kromě zasvěceného popisu těchto památek, muzeí, galerií a kulturních zařízení přináší aktuální informace o otevírací době a vstupném. Spokojeni budou i turisté, kteří upřednostňují putování přírodou, průvodce jim dává typy na výlety a turistické trasy a klasifikuje je podle obtížnosti. Velmi cenné praktické rady poskytuje průvodce v oblasti cestování, ubytování a stravování. Najdete zde důležité autobusové a vlakové spoje včetně aktuálních časů odjezdů a délky cesty, i jednotlivá konkrétní doporučení. V oblasti ubytování předkládá výběrový seznam hotelů, které rozděluje do cenových kategorií, včetně charakteristiky jejich služeb spolu s telefonními čísly a konkrétními cenovými údaji.

Průvodce Rough Guide po Amsterodamu je nejobsáhlejším průvodcem po tomto jedinečném městě. Najdete v něm: Barevný úvod s informacemi o tom nejlepším, co můžete v Amsterodamu najít. Podrobný popis všech památek a zajímavostí, od domu Anne Frankové až po pivovar Heineken, stejně jako zasvěcený vhled do holandského malířství. Prověřené tipy i s kontakty a adresami nejlepšího a nejlevnějšího ubytování, barů, coffeeshopů, restaurací, obchodů, tržnic a mnoha dalších věcí. Návrhy jednodenních výletů za město, třeba do Haarlemu, Alkmaaru nebo Edamu. Mapy a plánky všech čtvrtí s jasně vyznačeným ubytováním, kavárnami a restauracemi.

Cestovní příručka pro nezávislé cestovatele i turisty obsahuje nejen vyčerpávající informace o místních pamětihodnostech a historii, ale i informace praktického charakteru v úvodu. Řazení lokalit v místopisné části zachovává administrativní členění a popisuje historické kulturní památky a pozoruhodnosti, městské čtvrti i současné kulturní podniky, muzea, galerie, koncertní síně a divadla, obchody a trhy. Nechybí ani tipy na výlety, informace pro motoristy, přehled o spojích a seznam ubytovacích zařízení s telefonními čísly a cenou, drobné rady, fotografie a mapy. V kapitole souvislosti najdeme historii města, přehled amerického umění 20. století, New York ve filmu a glosář termínů a osobností města.

Pocket Rough Guide Amsterdam is your essential guide to the Netherlands' capital, with all the key sights, hotels, restaurants, shops, and bars presented in an easy-to-use, pocket-size format, with map. You won't want to miss the Best of Amsterdam section with picks for the prettiest canals and other highlights, such as the Anne Frank House. Our Places section divides the city by area for easy navigation, with listings of the best places to eat, drink, and dance, from chilled-out coffee shops and brown cafés to the city's liveliest nightclubs. And, whatever your length of stay, our itineraries and calendar of festivals and events will help you make the most of your trip. This updated travel guide for Amsterdam tells you the best ways to get around and includes a full-color, pull-out map. Make the most of your time with Pocket Rough Guide Amsterdam .

A travel guide to Rome that includes information on major tourist attractions, hotels to stay, places to eat and nightlife as well as shopping.

Slim, stylish and pocketable, Rough Guide DIRECTIONS Amsterdam is full of ideas for long-weekends or flying visits to one of Europe''s most popular city break destinations. Now full-colour throughout, this guide highlights all the must-see attractions in 28 themed spreads. From the Van Gogh Museum and the Royal Palace to the city’s famous canals and infamous Red Light District, you’ll never be short of things to see or do. The practical "Places" section will help you to explore the city district by district, with every sight, restaurant, bar and coffee shop located on easy-to-use maps. The comprehensive accommodation and language sections provide all the practical information you’ll need to get the most out of the city. Rough Guide DIRECTIONS Amsterdam is like having a local friend plan your trip!

Make the most of Norwich with this new guide to the sights and secrets of East Anglia’s premier city, from the unknown treasures of its magnificent cathedral to the legends and stories behind its historic pubs. It’s a place of numerous historical layers, with intrigue and interest lurking on every corner, from the black circus proprietor who inspired one of The Beatles’ most famous songs to remnants of England’s most notorious red light districts. It’s eminently walkable, too, but you can also bike or even canoe your way around the centre, maybe even heading out to explore the natural beauty of Broads National Park which lies just beyond.