E. Schneider Knihy

Die Verwendung von heilenden Kräutern und Pflanzen zur Genesung und zur Steigerung des Wohlbefindens ist so alt wie die Menschheit. In jeder Kultur wurden Pflanzen als Basis für die Medizin genutzt. Und die meisten der heute gängigen Heilverfahren gehen auf das uralte Wissen über die Kraft natürlicher Substanzen zurück - eine wertvolle Quelle, die immer mehr Menschen wieder entdecken. Denn die alte Pflanzenmedizin ist eine wirksame Methode zur Vorbeugung und Heilung, besteht ausschließlich aus Naturprodukten und hat keine schädigenden Nebenwirkungen. Dieses wertvolle Buch richtet sich gleichermaßen an alle, die sich erstmalig für Pflanzenheilkunde interessieren oder Ihr Wissen erweitern wollen. Übersichtlich gegliedert und mit über 200 farbigen Abbildungen. Ausführliche und tabellarische Darstellung von über 140 der bekanntesten Heilpflanzen, ihre Anwendung und vielseitige Wirkungsweise. Die wichtigsten Krankheiten und ihre Ursachen mit Heilverfahren aus der Pflanzenmedizin und einer Auswahl der gängigsten Fertigpräparate. Über 300 bewährte Heilpflanzenrezepte von reichhaltigen Tees bis zu Bädern, Inhalationen sowie Rezepte zur Kräuterkosmetik. Ein moderner, ärztlich fundierter Ratgeber für die ganze Familie.

Gelangt unser Organismus aus dem Gleichgewicht, kann das fatale Folgen haben: Harmlose Symptome entwickeln sich zu ernsthaften Krankheiten oder werden sogar chronisch. Streß, falsche Ernährung oder private Probleme sind die häufigsten Ursachen solcher Entwicklungen. Aber auch pharmazeutische Arzneimittel, die schnelle Hilfe versprechen, jedoch den Kern der Krankheit oft nicht heilen. Hier setzt die unermeßliche Kraft natürlicher Heilverfahren ein: Frei von schädlichen Nebenwirkungen lindern sie die Beschwerden, bringen Vitalität und schaffen dauerhafte Heilung. Dieser hervorragend gestaltete Band vereint traditionelle Erfahrungen und moderne Forschung zu praxisnahem Wissen und stellt den Nutzen natürlicher Heilkunde auf verschiedene Weise dar: Eine geschichtliche Einführung in die Schulmedizin und Naturheilkunde; ein wertvolles Nachschlagewerk mit übersichtlicher Gliederung, mehr als 300 Abbildungen und Stichwortverzeichnis; ein medizinisches Fachbuch mit detaillierter Darstellung der wichtigsten Krankheitsbilder und passenden Heilmethoden; ein praktischer Ratgeber zu allen Naturheilverfahren von Wasseranwendungen, Massage bis hin zur Wirkung von Sonne, Luft und Licht.

Ausgewogene, gesunde Ernährung bedeutet in erster Linie ein bewußter Umgang mit den vielfältigen, wertvollen Stoffen der Natur. Denn gesund, vital und lebensfroh lebt auf Dauer nur der, der die Kraft naturbelassener Nahrungsmittel nutzt. Vegetarische Kost bildet eine entscheidende Grundlage für diese Lebensweise. Frisches Gemüse, Kräuter, ballaststoffreiches Getreide, Nüsse und vollwertige Produkte enthalten alles, was der Körper benötigt, schützen das Immunsystem und haben heilende Kräfte. Dieser zweibändige Ratgeber aus der einzigartigen Dr. Schneider-Reihe informiert über alle Aspekte gesunder Ernährung. Und enthält alles, was einen vegetarischen Speiseplan ausmacht. Mit umfangreichem Rezeptteil für genußvolles, gesundes Schlemmen ohne Fleisch – schnell und einfach zubereitet. Von pikanten Snacks und vitaminreichen Speisen bis zu köstlichen vegetarischen Menüs, leckeren Desserts und Fruchtcocktails: Wertvolle Tips für naturgemäße Ernährung und reichhaltige Heilkost. Fundierte Erläuterungen namhafter Ernährungswissenschaftler. Ausführliche Warenkunde und kompakte Infos zu allen Nährstoffen. Farbige Bildtafeln und Vitamintabellen mit Kalorien- und Joule-Angaben. Brilliante Rezeptfotos für noch mehr Appetit auf gesunde, fleischlose Kost.