Sonia Goretzki Knihy

Zhubněte natrvalo! : spalujte tuky - omládněte! odbourejte tuky - ne sebe! : první program se zárukou!

Die ausgewiesenen Experten in betrieblicher Gesundheitsförderung zeigen auf, dass Leistungsfähigkeit, Konzentration, Stress-Resistenz und Kreativität durch Auswahl, Menge und Qualität der zugeführten Nahrung beeinflusst werden. Mit vielen Rezepten.

Genießen – und trotzdem abnehmen. Mit dem Wohlfühlgewicht lebt sichs leichter – das wissen alle, die sich mit Prävention und Lebensqualität beschäftigen. Ein jedes Kilo weniger ist ein Pluspunkt im Kampf gegen die Zivilisationsrisiken. Bewegung x proteinreiche, naturbelassene, vitalstoffreiche Ernährung heißt die Zauberformel. Das holt jeden, auch noch so trägen Stoffwechsel aus der Reserve und leert die Fettdepots dauerhaft.