Kniha uvádí metody Inner Game, která aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví.
Edward S. Hanzelik Knihy
Innere Medizin in Praxis und Klinik
4. überarbeitete Auflage - Niere, Wasser-, Elektrolyt- und Säure-Basen-Haushalt, Nervensystem Muskeln, Knochen, Gelenke
- 1048 stránek
- 37 hodin čtení