Tändzin Wangjal rinpočhe Knihy

Meditační cvičení pro odstranění vnitřních překážek a odhalení vlastních zdrojů ušlechtilých vlastností a přirozené moudrosti Meditační techniky mnoha duchovních tradic odedávna využívají zvuku a jeho vibrací jako základního prostředku léčení a duchovního rozvoje. Meditující i léčitelé dokážou zpěvem posvátných zvuků očistit fyzickou, emocionální, psychologickou i duchovní dimenzi bytí a navrátit jim harmonii. Jednou z nejstarších tradic, která se zachovala v nepřerušené linii učitelů až do současnosti, je tibetský bön buddhismus. Meditace zvaná Pět bojovnických slabik, se kterou vás v této knize seznámí mistr bön buddhismu Tenzin Wangyal Rinpočhe, využívá léčivé síly posvátného zvuku pěti tibetských slabik A, ÓM, HÚM, RAM, DZA. Cvičením s těmito slabikami dokážete odstranit své vnitřní překážky a emocionální bloky, které vám brání odhalit v sobě netušený potenciál radosti a lásky a vnést tyto ušlechtilé vlastnosti do svého života.

Prastará šamanská tradice, v Tibetu zvaná bön, je prvotním zdrojem středoasijské i tibetské kultury. Esenci těchto dávných nauk, podobně jako v buddhistické tradici, představuje dzogčhen ("velká dokonalost"). Kniha poprvé v češtině předkládá systematický přehled bönistického dzogčhenu podle jeho základního textu Žangžung ňängjü. Ten shrnuje hlavní charakteristiky nauky velké dokonalosti a objasňuje také její vztah k dalším systémům učení bönu.

Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu "učení o velké dokonalosti" prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a duhy snů i jejich využití v praxi. Tato kniha je praktickou příručkou tibetských jóg bönisticko-buddhistické tradice, které nabízejí celou řadu velmi efektivních metod práce s myslí. Jóga snu patřila donedávna mezi tajné nauky Tibetu a v minulosti stejně jako dnes byla hlavní meditační praxí mnoha proslulých jóginů a mistrů meditace. Vzhledem k tomu, že prospíme třetinu života, je důležité se zamyslet nad tím, jak tento čas trávíme. Tibetské nauky pracují se sny a spánkem jiným způsobem než západní tradice. Neomezují se pouze na výklad snů, ale obracejí se především k samotnému zdroji snů, tj. k naší karmě. Tak můžeme noční praxe využít k osvobození se ze zasněnosti každodenního života a k probuzení z nevědomosti. V každém okamžiku života - ať už v běžném denním životě, ve snu nebo ve spánku - spočívejme v čirém nedualistickém bdělém uvědomění. To je jistá cesta k osvobození, po níž prošli všichni osvícení mistři."

Síla dechu je uznávána po tisíciletí jako integrální součást zdraví a duševní pohody. V knize Probouzení posvátného těla zpřístupňuje její autor a učitel Tenzin Wangyal Rinpočhe starobylé tibetské umění dechu a pohybových cvičení. Jasným, snadno srozumitelným jazykem vysvětluje teorii a procesy dvou silných meditací, devíti dechových cvičení k pročištění a pohybů ca lung, které nám pomohou změnit vztah k nám samým, k jiným a ke světu. Tenzin Wangyal Rinpočhe je zakladatelem a duchovním ředitelem Limingcha Institute, neziskové organizace věnující se uchování prastarých nauk, umění, věd, jazyka a literatury Tibetu a Žhang Žhungu. Je vysoce váženým učitelem studentů z celého světa a autorem knih Tibetské léčení zvukem, Tibetská jóga snu a spánku, Léčení formou, energií a světlem a Zázraky přirozené mysli.

Místo toho, abyste hledali podporu okolo sebe, je lepší ji hledat uvnitř, tvrdí autor Tenzin Rinpoche. V této knize vám nabízí přímou cestu k tomu, jak se stavět k životním výzvám a jak s nimi správně zacházet. Poté přestanete pochybovat o svých názorech a sobě samých a objevíte v sobě vnitřní moudrost, která vás bude doprovázet v každém okamžiku. Kniha nabízí praktická cvičení, která povedou k životu bez limitů.

V tibetské tradici se pět elementů - země, voda, oheň, vzduch a prostor - považuje za podstatu všech věcí a dění. Myšlení Tibeťanů je prostoupeno zkoumáním jejich vzájemných vztahů. Znalost pěti elementů tvoří základ medicíny, astrologie, kalendáře, psychologie, ale také duchovních tradic šamanismu, tantry a dzogčhenu. Záměrem knihy je posílit propojení s posvátným aspektem přírodního světa a ukázat, jak můžeme formou sebeléčení přeměnit omezeného, neklidného a nepříjemného jedince ve velkorysou, mírnou a schopnou bytost, a tak také transformovat svět z mrtvé hmoty a nepřehledných procesů v posvátnou krajinu zaplněnou nekonečnou pestrostí živých sil a bytostí. (pět elementů v tibetském šamanismu, tantře a dzogčhenu)

Awakening the Sacred Body brings the ancient art of Tibetan breathing practices to the mainstream. Teacher Tenzin Wangyal Rinpoche outlines the theory and process of two powerful meditations--the Nine Breathings of Purification and the Tsa Lung movements--that can help you change the way you think, feel, and experience the world. The simple methods presented in Awakening the Sacred Body and on the accompanying DVD focus on clearing and opening your energetic centers to allow the natural human qualities of love, compassion, joy, and equanimity to bloom. These practices, which bring the mind and breath together with specific body movements, can help you connect to your inner wisdom and achieve a relaxed yet aware state of mind.

In his lively conversationally-toned presentation, Tenzin Wangyal Rinpoche clearly shows us how, no matter where we are or what we are doing or how stuck we feel in our pain, our more positive qualities are always accessible to us through our body, speech, and mind. Rather than always searching for happiness outside ourselves, we are shown how to look from a wider perspective and see the constantly present opportunity for reflection and connection with the joyful formless truth that is our authentic nature, and that can lead to the joy and peace inherent in us all. Tenzin Wangyal draws on a vast system of knowledge to show the many ways that body, speech, and mind can be utilized as doorways to happiness, contentment, better health, and ultimately liberation. These three doors of body, speech, and mind are viewed as the pathways to enlightenment in all the major spiritual traditions of Tibet. In fact they are seen as the only tools that we have for progressing on our spiritual journeys. But first we need to learn how to work with them. Everybody is looking for happiness and the causes of happiness, and everybody wants relief from suffering and the causes of suffering. Yet we usually look for happiness and relief from suffering in all the wrong places and in all the wrong ways