José Manuel Pomares Knihy

Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. Největší duchovní světový vůdce se poprvé v životě spojil s psychiatrem, aby se s ním podělil o to, jak dosáhl své úžasné vyrovnanosti a jak my všichni můžeme nalézt stejný vnitřní klid. Dalajlama nám pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. Diskutuje o vztazích, zdraví, rodině a práci, aby doložil, jak proplout náročnými životními překážkami a podržet si zdroj svého vnitřního štěstí. Kniha je založená na dvou a půl tisíci let buddhistických meditací a patřičné dávce zdravého rozumu a překračuje hranice tradic, aby pomohla čtenářům vyrovnat se s obtížemi, které jsou společné všem lidským bytostem.

Sarah Watsonová opouští po osmnáctiletém manželství svého muže Olivera a tři děti, neboť rodinné povinnosti, dětské problémy a starosti o domácnost ji deprimují a nedovolují ji realizovat životní cíl, jež si předsevzala jako ambiciózní studentka Harvardu. Udrží rodinu pohromadě báječný taťka Ollie? Naplní se životní filozofie a ambice Sáry? Může ještě vůbec Oliver doufat v plnohodnotný partnerský vztah? Dotisk v roce 2001, se stejným ISBN.