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Knihobot

Dr David Elia

    50 ans au naturel
    Et si c'était les hormones ?
    • Et si c'était les hormones ?

      Etre mince à tous les âges

      • 262 stránek
      • 10 hodin čtení

      Mince quel que soit votre âge ? Cet ouvrage vous livre une des clés du bien-être jusqu'ici méconnue : comment les hormones peuvent réduire, maintenir ou augmenter votre poids. Tout au long de votre vie, de la puberté à la ménopause, les hormones féminines ou celles prescrites par le médecin jouent un rôle considérable sur votre poids. Vous qui gonflez avant vos règles et prenez du poids cycle après cycle. Vous qui vous désespérez de votre cellulite ou qui vous débattez avec vos " kilos grossesse ". Vous dont la thyroïde fonctionne mal, qui ne parvenez pas à trouver une contraception à votre mesure ou à qui toutes les hormones proposées font immanquablement prendre trois kilos. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes explications, pistes, solutions et traitements détaillés pour vous en sortir. Associée à une alimentation saine et à la pratique du sport, la clé hormonale de votre poids vous est ici définitivement livrée pour vous réconcilier avec les plaisirs de la vie.

      Et si c'était les hormones ?
    • 50 ans au naturel

      La vérité sur les phytoestrogènes, ces hormones qui viennent des plantes

      • 288 stránek
      • 11 hodin čtení

      Les phytoestrogènes font de plus en plus parler d'eux... Ces hormones naturelles présentes dans certaines plantes peuvent-elles permettre de passer avec bonheur le cap de la cinquantaine ? On leur attribue tous les bienfaits : action préventive contre le cancer, suppression des effets indésirables de la ménopause, protection contre les maladies cardio-vasculaires... Certains de ces bienfaits ont été scientifiquement démontrés ; d'autres sont totalement imaginaires. • Les phytoestrogènes préviennent-ils le vieillissement ? • Est-il vrai que les phytoestrogènes protègent contre le cancer du sein ? et contre le cancer du côlon ? Les phytoestrogènes peuvent-ils prévenir, chez les hommes comme chez les femmes, la hausse du cholestérol ? Peut-on remplacer le traitement hormonal substitutif (T-HS) par /es phytoestrogènes ? Est-il nécessaire d'adopter une alimentation végétarienne pour profiter des bienfaits des phytoestrogènes ? Le gynécologue David Elia répond avec clarté et impartialité à toutes les questions que vous vous posez sur les phytoestrogènes et sur la cinquantaine au féminin. Il fait ici le point sur les plus récentes découvertes concernant cette période essentielle de votre vie.

      50 ans au naturel