Knihobot

Michael F. Roizen

    YOU: The Owner's Manual, Updated and Expanded Edition
    Il corpo è tuo. Manuale d'uso
    Maradj fiatal!
    The Queen's Indian Defence
    Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
    Vy. Příručka pro majitele
    • Vy: Příručka pro majitele vám přináší všechny odpovědi potřebné k tomu, aby se z vás stal znalec vlastního těla, a navíc rady jak své tělo udržet zdravé a mladé. Vy: Příručka pro majitele zpochybní vaše předpojaté představy o tom, jak lidské tělo funguje a stárne, pak vás vezme na projížďku po všech hlavních tazích, zadních cestách a význačných bodech vašich útrob. Až si vyplníte kviz znalostí svého těla, dozvíte se všechno o svém krevním oběhu, o trávení a o soustavě, díky které si pamatujete, kam jste si dali klíče, a o dalších orgánech. Stejně důležité je, že zde najdete fakta a rady potřebné k tomu, abyste udrželi své tělo při síle a dlouho v chodu. Dozvíte se, jak začínají choroby a jaký mají vliv na vaše tělo – včetně rad jak se bránit a jak překonat podmínky ohrožující kvalitu vašeho života. Vy: Příručka pro majitele, doplněná o doporučené cviky, rady ohledně stravování, snadné změny životního stylu a alternativní přístupy, vám přináší snadný, komplexní a převratný plán jak od sebe odehnat šotky stárnutí. Navrch také dostanete výbornou a nízkokalorickou Dietu pro majitele – stravovací plán se třiceti recepty navržený s jediným cílem: pomoci vám vést mladší život. Vítejte ve svém těle. Nechcete jít dál a porozhlédnout se?

      Vy. Příručka pro majitele
    • Autor zavádí pojem reálný věk (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů.

      Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
    • The Queen's Indian Defence is one of the most reliable defenses against 1.d4, and features in the repertoires of many of the world's top grandmasters. GM Michael Roiz supplies an elite repertoire built on sound positional principles, offering active piece play and a fight for the initiative. From the starting point of 1.d4 Nf6 2.c4 e6, the main focus is on 3.Nf3 b6 while Roiz also covers 3.g3 (Catalan) and miscellaneous options.

      The Queen's Indian Defence
    • Maradj fiatal!

      Életmeghosszabbító program

      • 408 stránek
      • 15 hodin čtení
      Maradj fiatal!
    • Focusing on the expertise of trusted doctors and bestselling authors, this guide offers essential insights into parenting for health and happiness. It provides practical advice and evidence-based strategies to help parents nurture their children's well-being, ensuring they grow up healthy both physically and emotionally.

      You: Raising Your Child: The Owner's Manual from First Breath to First Grade
    • Książka ułatwia planowanie procedur anestezjologicznych dzięki spójnej formie, a także pogłębionej analizie problemów, przypadków, chorób współistniejących oraz następstw znieczulenia. Zawartość to ponad 600 tematów, wśród których są zarówno często spotykane choroby, rutynowo stosowane leki czy operacje, jak również schorzenia rzadkie, procedury nie wykorzystywane rutynowo czy inne zagadnienia, które trudno znaleźć w mniej wyczerpujących opracowaniach. Autorzy przedstawiają całkowicie zmienione wydanie, które omawia wiele nowych chorób, procedur i leków. W publikacji: łatwe do wprowadzenia plany znieczulenia, dzięki konstrukcji podręcznika, w której jeden temat opisywany jest na osobnej stronie; omówienie problemu, przyczyny, choroby współistniejące i skutki znieczulenia najnowszy stan wiedzy przestawiony dzięki międzynarodowemu zespołowi ekspertów alfabetycznie posortowana treść umożliwia szybkie wyszukanie potrzebnego zagadnienia

      Anestezjologia w praktyce klinicznej
    • In this groundbreaking book, Dr. Michael F. Roizen and Dr. Mehmet C. Oz bust the myths and stereotypes about the way we view ourselves -- and how we define beauty. Most people think that beauty revolves around such things as lipstick, sweet eyes, or skinny jeans -- all those things that we can see (and obsess over) in the mirror. But the fact is that beauty isn't some superficial pursuit, and it's not some random act that you can thank (or curse) your ancestors for. There are, in fact, scientific standards to beauty. Beauty is purposeful because it's how humans have historically communicated who we are to potential mates. Beauty, in fact, is really about your health and happiness. In these pages, you'll find out why beauty isn't as much about your vanity as it is about your humanity. Dr. Roizen and Dr. Oz take a scientific, informative, and entertaining look at the three levels of beauty and explain how they all work together to form a complete and authentic YOU. With their usual candor and honesty, the doctors break down the mechanics of beauty and explain how little adjustments in your routine can help you become a happier, healthier person.

      You: Being Beautiful: The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty