Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
Hodnocení knihy
Více o knize
Autor zavádí pojem reálný věk (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů.
Nákup knihy
Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí, Michael F. Roizen, Elizabeth Anne Stephenson
- Jazyk
- Rok vydání
- 2000
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 33 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Biologické hodiny : jste tak mladí, jak můžete být? : praktický rádce pro udržení zdraví a zpomalení stárnutí
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Rybka
- Rok vydání
- 2000
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 367
- ISBN10
- 8086182177
- ISBN13
- 9788086182179
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Zdraví, Zdravý životní styl, Stáří, Stárnutí
- Původní název
- RealAge - are you as young as you can be?
- Hodnocení
- 3,75 z 5
- Anotace
- Autor zavádí pojem reálný věk (Real Age), který staví do protikladu k věku kalendářnímu, a jeho měřitelnost v rocích. Pojmem reálný biologický věk odhaluje příčiny, proč mnohý devadesátník vypadá na šedesátiletého a naopak. Následuje dotazník k výpočtu čtenářova dnešního reálného věku. Další kapitoly popisují příčiny srdečních a cévních chorob, rakoviny i dalších nemocí. Jádro publikace seznamuje s nejnovějšími poznatky lékařské vědy o doporučených denních dávkách vitaminů, stopových prvků a o škodlivosti některých módních potravinových doplňků (většina multivitaminových přípravků, brzlík, ženšen), o zdravé výživě, kondičních cvičeních, o zvládání stresů a dalších předpokladech udržení fyzického mládí. Ačkoliv knihu napsal odborný lékař anesteziolog, je psána velice srozumitelně i při užívání odborných lékařských pojmů.