Der unterschätzte Darm
Wie das Mikrobiom unsere Gesundheit beeinflusst
Emeran A. Mayer Pořadí knih (chronologicky)
26. červenec 1950
Emeran Mayer se ve své práci zabývá hlubokým propojením mysli a těla, zejména vlivem střevního mikrobiomu na naše emoce a chování. Jeho přístup integruje poznatky moderní vědy s prastarou moudrostí východních tradic a domorodých léčebných praktik. Zkoumá, jak můžeme dosáhnout rovnováhy a soucitu prostřednictvím propojení starobylých léčebných tradic a vědeckých objevů, čímž nabízí holistický pohled na zdraví.
The Mind-Gut-Immune Connection
- 304 stránek
- 11 hodin čtení
Gesundheit beginnt im Darm
Wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst – Für mehr Energie, Balance und ein längeres Leben. Mit 40 Immunbooster-Rezepten
- 320 stránek
- 12 hodin čtení
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Mayer liefert erstmals die wissenschaftlichen Beweise für das komplexe Zusammenspiel von Darmmikrobiom und Immunabwehr. Sein bahnbrechendes Buch zeigt, wie wir unser Mikrobiom durch unsere Ernährung optimal unterstützen, unser Immunsystem stärken und die Verbreitung chronischer Krankheiten zurückdrängen können. Und es spricht eine eindringliche Mahnung aus: Wenn wir weiterhin die mikrobielle Vielfalt unserer Böden zerstören, Antibiotika in der Tiermast einsetzen und unsere Lebensmittelversorgung nicht nachhaltiger gestalten, droht schon in wenigen Jahrzehnten eine wahre Plage antimikrobieller Resistenzen. Höchste Zeit, dass wir die Weichen für unsere Darmgesundheit neu stellen!
Druhý mozek
- 240 stránek
- 9 hodin čtení
Podtitul: Naše pocity, rozhodování, zdraví a pohoda procházejí střevem. Biologické propojení lidské mysli s trávicí soustavou je přirozené a nedělitelné. Tuto souvislost sami instinktivně cítíme při stresu či nervozitě, v lékařství má její využití dávnou tradici ájurvédskou a čínskou, západní tradici však schází. I když ale naše lékařská věda objevila celostní pohled na lidský organismus teprve nedávno, výzkum komunikace střevního mikrobiomu - tedy mikroorganismů, jež naše tělo obývají - s naším mozkem patří dnes k podstatným trendům. Kniha Druhý mozek je revoluční a provokativní zprávou o tomto rychle se rozvíjejícím vědním oboru a zároveň praktickým průvodcem, který učí, jak využít propojení naší mysli s trávicí soustavou v zájmu našeho zdraví.