Veronika Bártová Knihy

Podněty pro ženy, aby obnovily soulad mezi duší a tělem, řídily se svým vlastním vnitřním vedením a vydaly se na cestu k uzdravení. Lékařka-gynekoložka na základě svých osobních zkušeností a zkušeností dalších žen radí, jak si zachovat jedinečnou ženskost a s ní spojené zdraví: ženy musí naslouchat svému tělu i duši, obnovit ztracenou duševní i fyzickou rovnováhu, neboť mnoho zdravotních komplikací si způsobují zbytečně samy.

Názor, že duševní i tělesné pochody se navzájem výrazně ovlivňují, začíná mít v lékařských kruzích stále větší váhu, a tak se i tato kniha zaměřuje na dokonalou rovnováhu a tím i dokonalé zdraví. Mladé dívky se poučí o funkcích svého těla a kniha je provede jednotlivými etapami vývoje od puberty až po mladou dospělou ženu připravenou k nejkrásnějšímu úkolu, k mateřství.

Tři skutečné příběhy líčí osudy několika horolezců při výpravách do hor a jejich boj o přežití. V prvním příběhu se setkáváme s horolezeckou výpravou vedenou Colbym Coombsem a jejich výstupem na horu Mount Foraker na Aljašce. Po strhnutí lavinou Coombs zůstává sám a s mnoha zraněními je nucen sestoupit asi z 3720 metrů a vzdorovat zdánlivě nepřekonatelným překážkám. Příběh Scotta Fischera a Eda Viesturse vypráví o výstupu na K2, kde se potýkali s nepříznivými povětrnostními podmínkami, ale i přes zranění a fyzické vyčerpání při sestupu zastavili a pomohli zachránit jiné horolezce. Třetí, poslední příběh je autorův. Peter Poterfield vypráví o přežití na Chimney Rocku, kde se zřítil ze stěny a utrpěl četné zlomeniny. Kniha nám poskytuje pohled na stinnou stránku horolezectví a dokazuje, že štěstí hraje v přežití horolezecké nehody velmi významnou roli.

Angela a David Wilsonovi jsou oba lékaři. Jejich život v Bostonu je plný stresu, neustálých honiček v práci a stísněných poměrů doma. Není divu, že když dostanou nabídku z hezkého novoanglického městečka Bartletu, láká je to z chaosu velkoměsta pryč. Bartletská nemocnice navíc nabízí lepší plat, pěknou přírodu okolo, výhodnou půjčku na koupi domu… je tedy rozhodnuto. Po čase se ale ukáže, že všechno není tak idylické, jak doufali. Davidovi pacienti nevysvětlitelně a zdánlivě bez příčiny umírají, nový systém financování zdravotnictví jde navíc leckdy proti zájmům nemocných, z Angelina šéfa se nakonec vyklube mnohem méně sympatická postava, než to na počátku vypadalo… To ale není nic proti tomu, co začnou tušit později - že v pozadí záhadných úmrtí nemusí stát neznámý virus, ale něčí úmysl. Wilsonovi si s hrůzou uvědomí, že za poklidnou sousedskou atmosférou maloměsta je tiché spiklenectví, ne-li spoluvina. A když se po hlavě vrhnou do vyšetřování případu, zjistí, že mají proti sobě i místní policii. Přesto v pátrání pokračují…

Je schopnost přenosu myšlenek darem či prokletím? Životní příběh muže, který zvítězil sám nad sebou.

Citlivý průvodce pro dospívající dívky, které chtějí vědět všechno o období puberty, o první menstruaci, o péči o pleť a celé tělo. Odpovědi na otázky, co je sex, kdy s ním začít, co znamená ztráta panenství, kdy navštívit gynekologa a jaké druhy antikoncepce jsou vhodné. Příklady, jak se seznámit s chlapcem, co je bezpečný sex a nebezpečí pohlavně přenášených chorob. Užitečné rady, jak se zdravě stravovat, jak překonat první zklamání, popřípadě krizi v rodině a kdy plánovat svou budoucnost.

V knize Síla karmy nabízí autorka nepostradatelné rady, pomůcky, jednoduchá duchovní cvičení a prohlášení, jejichž záměrem je pomoci nám dosáhnout cíle, jímž je život plný zdraví, lásky, bezpečí a rovnováhy.

Kniha začíná vysvětlením zásadního faktu, že ženské tělo funguje naprosto jinak než tělo mužské a že je tedy na něj třeba užívat jiné strategie. Ženy mají mnohem více ochranných faktorů proti hladomoru, dnešním jazykem řečeno předpokladů k tloustnutí: více tukových buněk, větších, více lipogenních enzymů, které ukládají tuk, méně lipolitických enzymů, co ho uvolňují, o 40 % svalů, v jejichž mitochondriích se pálí... Navíc ženy mají ještě záložní ochranný program na přežití - pokud dojde k hladovění delšímu než 72 hodin (redukční dieta!), zpomalí se jejich metabolismus a zastaví uvolňování tuků do té doby, dokud je jinde co brát - třeba i vlastní svaly. Navíc si to ženské tukové buňky pamatují a jakmile dojde k vyššímu příjmu potravy oproti předešlému hladovění, začnou přednostně ukládat tuk - tzv. JO-JO efekt. Po několika redukčních dietách máte metabolismus, který bude tloustnout i po troše zeleniny! Nejvíc mně šokovalo to, že se osobám, které chtějí ztloustnout, k tomu doporučuje přerušovaná redukční dieta. Vliv redukční diety může přetrvávat i více než rok a zastaví normální redukci váhy i na řadu měsíců. Autorka radí rozhodně okamžitě s redukčními dietami přestat, nikdy víc nezačít a obrnit se trpělivostí při likvidaci jejich následků. V knize se dozvíte hlavně jaká je podstata oné diety. Jen je třeba odolat pokušení "zázračných" diet a uvědomit si, že najíst se dosyta a přitom si na jídle pochutnat není žádný zázrak, ale přirozený požadavek těla, kterému bez problémů můžete vyhovět. Přitom budete bez pocitu omezování se hubnout a posléze si udržovat váhu. Chce to jen začít a už nikdy nepřestat. Myslím si, že to jde.Věřte, že se budete cítit mnohem lépe než dřív a vrátit se ke starému způsobu života již nebudete toužit. Zkuste to taky a uvidíte.

Věhlasná sexuoložka upravila starobylé erotické dílo pro současné potřeby.

Autorka Tara Bennett Golemanová ve své knize Emoční alchymie nabízí metodu k uklidnění mysli, k jejímu oproštění se od rušivých emocí. Na základě vlastních zkušeností shrnuje poznatky a metody kognitivní psychologie a neurologie, psychoterapie, buddhistické psychologie a praktické aplikace vědomého vnímání. Text měl být původně součástí knihy autorčina manžela Daniela Golemana Emoční inteligence, nicméně autorka se nakonec rozhodla vydat ho jako samostatnou publikaci. "Budeme-li schopni nalézt vnitřní klid, budeme žít v míru s lidmi kolem sebe," říká dalajlama. Náš vnitřní klid obvykle narušují nepříjemné emoce, jako jsou nenávist, zlost, pýcha, vášeň, lakota, závist a jiné, a obvykle si vybírají daň i na našem fyzickém zdraví. Tibetská medicína už dávno považuje mentální a emoční poruchy za původce řady organických chorob včetně rakoviny, a západní vědci i lékaři se k této teorii čím dál víc přiklánějí. Rušivé emoce jsou příčinou neetického chování - jsou podkladem úzkosti, deprese, zmatenosti a stresu. Protože si neuvědomujeme jejich destruktivní charakter, necítíme potřebu se jim postavit.

Účelný program péče o ženské tělo zahrnuje zásady racionální výživy a soustavu kondičních cviků. Přesto, že je jedna z autorek mistryní v kulturistice, má nezhyzděnou postavu a velmi rozumné názory na cvičení a výživu. Užitečné rady a poznatky o výživě + ucelený program cviků demonstrovaný názorně na fotografiích.

Martin Philips je úspěšný radiolog a svoji profesi ovládá s precizní rutinou. Věnuje se výzkumu v newyorském Hobsonově fakultním léčebném centru a tajně sní o Nobelově ceně. Je přesvědčený, že už ho nic nemůžu překvapit. Na operačním sále však umírá dívka s podivnými neurologickými příznaky. Když chce Martin pro potřeby svého výzkumu pořídit rentgenový snímek jejího mozku, zjistí, že z dívčiny lebky mozek kdosi odstranil. Mladých žen s podobnými potížemi, jako měla zesnulá pacientka, přibývá, ale dřív než Philips stačí pořídit jejich snímky, aby mohl o záhadné chorobě zjistit víc, dívky beze stopy mizí. Martin se tedy pouští do pátrání, riskuje kariéru i vlastní život, aby nakonec odhalil zrůdné praktiky lékařského výzkumu a lidí posedlých mocí, kterou jim dává moderní technika, a kteří chtějí víc a víc…

Nedávno rozvedený doktor Kim Reggis se snaží udržovat kontakt s jedinou dcerou Becky. Pozve ji na večeři do její oblíbené restaurace, typické americké jídlo – hamburgeru a hranolky – má však tentokrát tragické následky: Becky těžce onemocní následkem bakteriální otravy. Kim, sám úspěšný kardiolog, se jí snaží zajistit nejlepší léčbu, konfrontován s realitou současného zdravotnictví však záhy pochopí, že to nebude tak jednoduché. V zoufalství se vrhá do pátrání, jak a proč Becky onemocněla. Děsivá stopa, kterou za sebou zanechávají pochybné praktiky masného průmyslu, se táhne od jatek přes vedení masokombinátu až po oddělení inspekce na ministerstvu zemědělství. Kim postupně zjišťuje pravdu – ale za její odhalení může zaplatit životem.

V jednom americkém městě se začne jako lavina šířit zvláštní chřipková epidemie. Nemoc má velice rychlý průběh a lidé se po ní cítí lépe než předtím. Začínají se však chovat velmi podivně. Doktorku Sheilu Millerovou, medika Pitta Hendersona, jeho dávnou přítelkyni Cassy Winthropovou, poručíka Jesseho Kempera, doktora Harlana McCaye, viroložku Nancy Sellersovou, jejího manžela profesora fyziky Eugena a syna Jonathana svede dohromady série náhod. Společně pak nabývají přesvědčení, že epidemie není běžnou událostí, ale že se za ní skrývá určitý záměr. Zjišťují, že onemocnění způsobuje bodnutí záhadného disku, který - jak se ukáže - není zemského původu. Infekce se mezitím šíří po celém území Spojených států a zachvacuje i ostatní světadíly. Skupina v čele s doktorkou Millerovou dochází k závěru, že cílem neznámé civilizace, která disky na Zem vyslala, je ovládnutí naší planety. Má se tak stát prostřednictvím zmutovaných lidí, jejichž genetickou proměnu nastartuje právě záhadná chřipka. Podaří se Sheile a jejím přátelům nalézt antivirus, který by zastavil mutaci a zachránil lidstvo?

Co je jednomu potravou, je jinému jedem... Copak se asi skrývá za anonymním vzkazem, který najde pode dveřmi Evelyn, mladá lékařka z pohotovosti, nedlouho před záhadnou smrtí svého oblíbeného spolupracovníka? Situace je víc než nepřehledná: v Univerzitní nemocnici na Manhattanu se hovoří o plánovaném sloučení s jiným zařízením, a protože existují dva možní partneři, osazenstvo se rozdělilo do dvou táborů. Nejednotnost panuje i v přístupu k chystané stávce zdravotních sester - a obě záležitosti se promítají i do již beztak složitých osobních vztahů na pracovišti. A navíc se tu objevují pochybnosti ohledně serióznosti Evelynina přítele Phila: mladá a přitažlivá dívka, které jako psychiatr v těžké životní situaci pomohl, může být opravdu pacientkou vybočující z normy - ale co když je všechno jinak?