Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce

Buď fit!

Program, který vás naučí zdravě žít, cvičit a být fit

Autoři

Corinna Everson
Veronika Bártová
Robert Reiff
Carole Jacobs

Hodnocení knihy

2,0(2)Ohodnotit

Parametry

Fitness
Kulturistika
Naučná literatura
Sport
Stravování, výživa

Více o knize

Účelný program péče o ženské tělo zahrnuje zásady racionální výživy a soustavu kondičních cviků. Přesto, že je jedna z autorek mistryní v kulturistice, má nezhyzděnou postavu a velmi rozumné názory na cvičení a výživu. Užitečné rady a poznatky o výživě + ucelený program cviků demonstrovaný názorně na fotografiích.