Roy Benson Životopis

Roy T. Benson je vědecký pracovník v oblasti cvičení a trenér běhu na dlouhé tratě s rozsáhlými zkušenostmi. Své poznatky, které získal během více než čtyř desetiletí aktivního běhu a půl století trenérské praxe napříč různými úrovněmi, zúročuje v psaní. Jeho práce se zaměřuje na vědecké principy tréninku, především s využitím měření srdeční frekvence, a poskytuje praktické rady pro běžce.