Corinna Everson Pořadí knih (chronologicky)
De gouden ridder
- 317 stránek
- 12 hodin čtení
Buď fit!
Program, který vás naučí zdravě žít, cvičit a být fit
Účelný program péče o ženské tělo zahrnuje zásady racionální výživy a soustavu kondičních cviků. Přesto, že je jedna z autorek mistryní v kulturistice, má nezhyzděnou postavu a velmi rozumné názory na cvičení a výživu. Užitečné rady a poznatky o výživě + ucelený program cviků demonstrovaný názorně na fotografiích.