Janet Wright Knihy

Názorný a praktický průvodce přirozenými léčebnými technikami, obsahující jednoduché návody pro boj s každodenními zdravotními obtížemi, názorné fotografie, popis šetrných léčebných postupů a užitečné praktické informace.

Reflexologie i akupresura vychází z nauky o tlakových bodech a představují obecně dostupnou léčebnou metodu bez použití léků, která může být vhodným doplňkem ortodoxní medicíny.Tato kniha nám představuje šetrné léčebné postupy pro povzbuzení krevního oběhu, uvolnění stresu a podporu léčebných pochodů.

U většiny z nás se vše, co souvisí s pohlavním životem, odehrává na několika málo místech těla. Erotickou masáží lze odhalit možnosti a schopnosti celého našeho těla. Masáží lze vzrušení vyvolat či oddálit, může se vám otevřít svět nových vjemů a pocitů. Najednou se celé tělo stává hřištěm pro erotické hry s nekonečnými možnostmi.

Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.

Health writer Janet Wright has rounded up dozens of medically-proven methods of stress release in this guide.

Every bride wants to look and feel her best on the big day, and this handy "countdown" guide will help anyone get into wedding-day shape, inside and out. By incorporating fitness tips, weight-loss secrets, beauty ideas, and wedding-planning reminders into an easy-to-follow 6-month plan, anxious brides will be able to tone-up their bodies and calm down their nerves. Learn exercises to tone and shape arms and torso, how to detoxify your system for flawless skin, diet plans for guaranteed weight-loss, and which beauty treatments really make a difference. Running out of time? Never fear--there's an emergency 6-week plan. Even special yoga stretches and skin firming tips for the actual wedding day are included, along with hair and makeup secrets and hints from wedding photographers.

Des méthodes thérapeutiques naturelles pour soigner seul ses petits maux de tous les jours. [SDM].

Selbsthilfe-Ratgeber zur Anwendung der Heilverfahren bei gängigen Störungen und Erkrankungen.

La réflexologie et l'acupressure, consistent à stimuler des points réflexes précis qui correspondent à chaque organe et partie de notre corps. Ces techniques ont pour effet de : libérer notre corps du stress et des tensions souvent déclencheurs d'affections graves, soulager une large gamme de petits maux tels migraine, rhume, angoisse, mal de dos, mauvaise digestion... Un livre précis et documenté, qui vous permettra de découvrir l'essentiel de ces deux techniques extrêmement efficaces.