Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.
Skladem máme celkem knihy Umění relaxovat (1998).
Nákup knihy
Umění relaxovat, Janet Wright
- Jazyk
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 39 Kč
Kupte si tuto knihu za pouhých 25 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Umění relaxovat
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Janet Wright
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 95
- ISBN10
- 8072022741
- ISBN13
- 9788072022748
- Série
- Hodnocení
- 2 z 5
- Anotace
- Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.