Autorův život poznamenal kontrast mezi životem na venkově a kosmopolitním světem, od kalifornských rančů po rušné město Durban. Jeho akademické a profesní dráhy byly stejně rozmanité, zahrnovaly studium psychologie, práci s EEG, službu presbyteriánského ministra a dokonce i zkušenosti v Hollywoodu. Hluboký zájem o buddhistickou meditaci a duchovní terapii formoval jeho spisovatelskou dráhu, vedoucí k experimentům s různými formáty od scénářů po samopomocné knihy a audio-vizuální obsah. V současné době autor rozvíjí jedinečný styl fikce a zároveň se věnuje popularizaci mindfulness a konopných produktů.
Focusing on the arrival of Europeans in South Africa, this book explores the complex interactions among the Dutch, British, and Afrikaners, alongside the diverse ethnic groups such as the Xhosa and Zulus. It delves into the historical dynamics and conflicts that shaped the region, providing a comprehensive view of the colonial impact on South African society.
The plot centers on psychiatrist David Reynolds, who is murdered during a snowstorm. After his death, he experiences a surreal twist as he finds himself perceiving the world through the eyes of his killer, trapped within the killer's body. This unique perspective raises intriguing questions about identity, morality, and the nature of consciousness, as Reynolds grapples with the reality of his situation while seeking a way to reclaim his life.
When the author's two children (a boy and a girl) were young, they often crawled into bed with his wife and him in the morning, he would make up stories about two little mice, Ticklemouse and his friend Lively, who lived in the same house as the little boy or girl, depending on who was listening. Ticklemouse was the author's right hand and Lively his left, and they loved to tickle the kids whenever the mice got excited during the story. He never knew where the stories would go as he made them up, but over time, several were repeated often enough that they became memorable. When his kids grew up and had kids of their own, the author wrote down four of the stories and discovered that they were just as popular with his grandkids. These stories of shared laughter and fun became The Adventures of Ticklemouse. The author hopes you and your children or grandchildren enjoy them as much as his did and still do.
The story follows Jack Hadley, a conflicted bio-psych professor, who becomes enamored with Mahalena, a revolutionary post-feminist woman. Their relationship ignites a passionate quest that puts them at odds with powerful adversaries, including the CIA and tech giant Google. As they navigate dangerous challenges, they also explore a deep, often sensual connection, intertwining their personal struggles with broader themes of love, rebellion, and the complexities of modern life.
This guide explores the use of cannabis as a tool to enhance emotional, sexual, and spiritual connections. It offers practical steps and insights for individuals and couples looking to deepen their relationships through intentional cannabis use. The book emphasizes the potential benefits of cannabis in fostering intimacy and understanding, providing readers with strategies to create a more profound bond with their partners.
Drei Minuten Zeit - bringen Ruhe, Gelassenheit und Augenblicke der Erleuchtung in den Alltag. Man muss nicht täglich eine halbe Stunde meditieren, viel effektiver sind die von John Selby entwickelten Kurzmeditationen, die er als spiritueller Lehrer und Wissenschaftler seit über dreißig Jahren erforscht und anwendet. Sie dauern drei Minuten und lassen sich wunderbar in einen geschäftigen Alltag integrieren. Zwölf „Fokussätze" helfen, Gedankenspiralen zu unterbrechen und ganz da zu sein: Raus aus dem Kopf, rein in die Erleuchtung.
Ausgebranntsein – das Burnout-Syndrom – bezeichnet eine besonders ausgeprägte berufliche und seelische Erschöpfung, die aus ständiger Frustration, dem Nichterreichen eines Zieles, zu hohe persönliche Erwartungen an eigene Leistungen, Überlastungen etc. entstehen kann. John Selby zeigt Möglichkeiten zum Erkennen, Wahrnehmen und Behandeln dieses Zustandes und zeigt Wege auf, dem Syndrom erfolgreich vorzubeugen.
Wenn es nicht gelingt, im Privatleben und bei der Arbeit regelmäßig einen herzlichen Kontakt zu anderen Menschen herzustellen, müssen wir selbst und unsere Mitmenschen darunter leiden. Mit John Selbys Programm werden die vier zentralen Schlüsselelemente für einen einfühlsamen emotionalen Austausch vermittelt. Mit Hilfe spezieller Techniken aus der kognitiven Wissenschaft sowie Untersuchungen zur Verbindung von Verstand und Herz können wir Freundlichkeit zum zentralen Prinzip für den Umgang mit anderen machen.
Ein mentales Training, um gelassen und souverän auch in schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Wenn Albert Einstein den Punkt erreichte, an dem seine Kreativität zu erlahmen schien, pflegte er einige Runden mit seinem Fahrrad auf dem Princeton-Campus zu drehen. Danach waren seine Batterien wieder aufgeladen, und er kehrte mit neuem Elan an seinen Schreibtisch zurück. Dies ist das Geheimnis erfolgreichen Arbeitens: Statt uns in unserem Gedankenkarussell zu verstricken, sollten wir uns regelmäßig eine kleine Pause gönnen, in der wir behutsam unsere Gedanken in neue Bahnen lenken und unsere inneren Ressourcen aktivieren – es reicht ein winziger Moment, der von unserer Umwelt nicht einmal bemerkt werden muss. John Selby hat aus seiner langen Arbeit als Bewusstseinstrainer ein praktisches mentales Trainingsprogramm entwickelt, mit dessen Hilfe wir lernen, bei allem, was wir tun, absolut präsent zu sein und unsere Energie auf einem stetig hohen Level zu halten. Mind-Management ist die wirksamste Methode gegen Grübelattacken, Stress und Erschöpfung: Gelassen und souverän bewahren wir auch in den schwierigsten Situationen einen klaren Kopf – und erlauben uns, uns gut zu fühlen.
