Knihobot

Vanda Scaravelli

    Vanda Scaravelli se ponořila do světa jógy ve zralém věku, po ztrátě manžela, a objevila v ní cestu k "inteligentnímu srdci", které nazývala allegrezza. Její učení, ovlivněné studiem s B. K. S. Iyengarem a T. K. V. Desikacharem, zdůrazňovalo propojení dechu, gravitace a páteře. Scaravelli vytvořila jedinečný přístup k józe, který klade důraz na přirozenost pohybu a vnitřní inteligenci těla. Její kniha Awakening the Spine se stala klasickým dílem, které inspiruje učitele i praktikující po celém světě.

    Awakening the Spine
    Awakening the spine : the stress-free new yoga that restores health, vitality and energy