Michelle Skeen (Pořadí knih)

Michelle Skeen Pořadí knih

Dr. Michelle Skeen je autorkou sedmi knih zaměřených na zlepšení mezilidských vztahů. Její díla zdůrazňují klíčové principy, jako je uvědomění si vlastních hodnot a záměrů, překonávání omezujících přesvědčení, praktikováním všímavosti, sebelaskavosti a empatie. Skeen se vášnivě věnuje koučování jednotlivců při budování a udržování zdravých vztahů tím, že jim pomáhá odhalit nevědomé překážky, jako jsou strachy a přesvědčení. Věří, že včasné osvojení si základních hodnot a efektivní komunikační dovednosti jsou zásadní pro úspěšný život.

Překonejte strach z opuštění : vybudujte si trvalý vztah

192 stránek
7 hodin čtení

4,3(4)Ohodnotit

Trpíte tak silným strachem z opuštění, že raději zůstáváte sami? Vyvolávají ve vás vztahy pocity nedostatečnosti, studu, osamění, žárlivosti či úzkosti? Míváte pocit, že vás nikdy nikdo nemůže opravdu milovat? Honíte se za nepředvídatelnými, nespolehlivými nebo nedostupnými partnery? Tato kniha je skvělým průvodcem pro každého, kdo má už dost samoty a opuštěnosti. S její pomocí odhalíte své pokřivené životní vzorce, jež ve vás vyvolávají strach z opuštění. Autorka předkládá účinné strategie, názorná cvičení a užitečné pracovní listy, díky nimž najdete své spouštěče a osvojíte si vědomé dovednosti potřebné ke komunikaci ve zdravých vztazích. Každému prospívá láska, klid a propojení s druhými. Naučte se budovat láskyplné vztahy, v nichž se budete cítit uvolnění a spokojení.