Johann A. Bauer Pořadí knih

Der Leitfaden vermittelt Einsteigern die wesentlichen Grundlagen des digitalen Marketings. Er behandelt Themen wie die Entwicklung einer effektiven Online-Präsenz, die Nutzung sozialer Medien und Suchmaschinenoptimierung. Praktische Tipps und leicht verständliche Erklärungen machen es zu einem unverzichtbaren Werkzeug für alle, die im Online-Marketing erfolgreich durchstarten möchten.

„Die Psychologie des Campings - Warum uns die Natur guttut“ ist ein fesselndes Sachbuch, das tiefe Einblicke in die Psychologie unseres Bedürfnisses nach Natur und Abenteuer bietet. In einer Welt, die von Technologie und Stress geprägt ist, zeigt dieses Buch, wie das Eintauchen in die Natur unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern kann. Der Leser wird auf eine spannende Reise mitgenommen, um zu verstehen, wie Camping und Outdoor-Aktivitäten positive Auswirkungen auf unser Gehirn und unseren Körper haben. Wir erfahren, wie die Natur unser Stresslevel senkt, unsere Kreativität und Konzentration verbessert und sogar unser Immunsystem stärkt. Das Buch bietet auch praktische Tipps, wie wir die heilende Kraft der Natur in unser tägliches Leben integrieren können, um unsere Lebensqualität zu steigern. Eine inspirierende Lektüre für alle Naturliebhaber, Abenteurer und Menschen, die ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise verbessern möchten.

Die Alm als alter und neuer Sehnsuchtsort: Mit einem Almsommer verbindet man Entschleunigung, Aussteigen aus dem Alltag und ein freies Leben im Einklang mit der Natur. Doch was ist dran, am Mythos von der Freiheit in den Bergen? Johanna Bauer, Journalistin und selbst seit einigen Jahren den Sommer über als Sennerin aktiv, lässt die kundige Almerin vom alten Schlag, aber auch die moderne Aussteigerin zu Wort kommen und forscht nach: Wie war das damals, vor mehr als 80 Jahren, auf der Alm? Und was prägt das Almleben in der heutigen Zeit? Drei Generationen von Frauen erzählen von ihren Erfahrungen, von harter Arbeit, großer Verantwortung und karger Unterkunft, aber auch von der überwältigenden Schönheit der Berge, dem erfüllenden Umgang mit den Tieren und immer wieder von dem einmaligen Gefühl, Herrin auf der Alm zu sein. Zehn Porträts werden von informativen Hintergrundtexten begleitet. Dazu öffnen die Sennerinnen ihre privaten Familienalben: außergewöhnliches Bildmaterial zeigt das Leben auf der Alm vom frühen 20. Jahrhundert bis in die Gegenwart.

In einer kleinen Bergarbeiterstadt im Alpenvorland der frühen 50er-Jahre ist das Leben eng und trist, ohne Aussicht auf Veränderung. Viele träumen von der Auswanderung nach Amerika, wo Wohlstand und Glück versprochen werden. Die Luftpostbriefe von Verwandten in der Ferne werden wie Botschaften aus dem Paradies gelesen. Doch als ein Amerika-Auswanderer nach zehn Jahren zurückkehrt, geschieht Unvorstellbares. Mit seiner prächtigen Limousine sorgt der Onkel für Skandale im Dorf. Zunächst verschwindet eine Hütte im Moos, die ein Verbrechen verbarg, und dann wird ein Volksschullehrer nach einem Klassentreffen in der Aussegnungshalle des Friedhofs aufgefunden. Der Neffe ist überzeugt, dass sein Onkel als Racheengel durch die Nacht schleicht, um offene Rechnungen zu begleichen, ähnlich den Helden seiner Comics. Zusammen mit dem Samstagsboxer Carnera-Schorsch werden sie zu Idolen der Jugendlichen im Dorf. Der Föhn aus den Alpen bringt zusätzlich Verwirrung und verändert die Gedanken der Menschen. Obwohl die Bewohner an das Wunderliche gewöhnt sind, steht ihnen die haarsträubendste Geschichte noch bevor. Mit feinem Gespür für die Atmosphäre der Zeit erzählt der Autor von einem Jungen, seiner Familie und der Dorfgemeinschaft, von der Schockstarre der Nachkriegszeit bis zur Ära der Volkswagen für alle.

Es gibt eine Lösung des Schmerzproblems! Patienten mit Fibromyalgie stehen vor besonderen Herausforderungen: Sie kämpfen nicht nur mit chronischen Schmerzen, sondern auch mit Vorurteilen und einer langen Odyssee durch das Gesundheitssystem. Dieses Buch beleuchtet umfassend die komplexe Schmerzkrankheit, beschreibt Diagnosekriterien sowie Therapie- und Selbsthilfekonzepte. Es dokumentiert den aktuellen Stand der Ursachenforschung und zeigt, wie Fibromyalgie erkannt und effektiv behandelt werden kann. Der Fokus liegt auf dem Patienten, der ernst genommen und respektiert wird. Aussagen von Ärzten und anderen Betroffenen bieten neue Perspektiven und Hoffnung. Die Krankheit betrifft den gesamten Menschen – Körper, Geist und Seele – weshalb ein ganzheitlicher Heilungsansatz notwendig ist. Leser finden ein breites Spektrum an Therapieoptionen, einschließlich solcher, die von der Schulmedizin oft abgelehnt werden. Prof. Bauer, ein Pionier auf dem Gebiet der Schmerztherapie, präsentiert auch seine chirurgischen Ansätze, die vielen Patienten nach Ausschöpfung aller konventionellen Möglichkeiten zu einem schmerzfreien Leben verholfen haben. Das Buch bietet Antworten auf zentrale Fragen zu Fibromyalgie, Fehldiagnosen, der Rolle der Psyche und den besten Behandlungsmöglichkeiten. Es ist ein umfassendes Kompendium, das Hoffnung für viele Schmerzgeplagte bietet.