Mark Rippetoe Knihy

Mark Rippetoe je americký trenér silového tréninku a autor, známý svým praktickým přístupem k budování síly. Jeho metoda, vycházející z desetiletí zkušeností a testování, se zaměřuje na základní principy efektivního silového rozvoje. Rippetoe klade důraz na efektivitu a vědecky podložené metody, které mají za cíl maximalizovat silové zisky u cvičenců. Jeho práce poskytuje čtenářům jasný a účinný rámec pro dosažení jejich fyzických cílů.