Dirk Manthey Knihy

Mel Gibson: Alles über den Superstar mit Sex-Appeal - Sein Leben und seine Filme: Mad Max, Gallipoli,Ein Jahr in der Hölle, Die Bounty, Menschen am Fluß, Zwei stahlharte Profis, Tequila Sunrise, Air America, Hamlet, Forever Young, Der Mann ohne Gesicht, ...20 Seiten-Special zur Western-Komödie "Maverick"

Hrsg. von Manthey, Dirk Zahlr., tls. farb. Abb. 228 S.

Hrsg. von Dirk Manthey und Jörg Altendorf, bearbeitet von Willy Loderhose. Das Buch umfasst 400 Abbildungen auf 200 Seiten.

Wer "viel" Buch, im Format 32 x 25 cm, schön und übersichtlich gestaltet, mag, mit vielen herrlichen Photos, und seinen Horizont gern über Bilddarstellungen erweitert, liegt hier richtig. Dieses Werk -brandneu- enthält Grundinformationen über Vitamine, Ernährung, Fitness und Entspannung bis hin zur Frage, was Liebe und Sex mit Ernährung zu tun haben. Neben den fünfzig wichtigsten Fragen und Antworten und einem Lexikon der Fachausdrücke gibt es die besten Vitaminrezepte, eine Marktübersicht über Vitaminprodukte un viel Ästhetik anzuschauen. Warum nicht einmal so? Lesen und durchblättern machen Spass, das Buch ist aber auch als Nachschlagewerk nützlich. Übrigens bürgen die Mitarbeiterinnen dieses Buches für beste wissenschaftliche Recherchen. Heiko Sobel (April 1996).

Das neue FIT FOR FUN Kochbuch ist ein Muss für jeden, der sich dauerhaft gesund und abwechslungsreich ernähren möchte. Die FIT FOR FUN Köche haben 396 normale, einfache und doch besondere Fitnessrezepte, die vor Vitaminen strotzen, zusammengestellt - die ideale Ernährung für aktive und figurbewusste Menschen. Zucker, Butter, Bratfette und fettreiche Milchprodukte werden gemieden, Gemüse und Früchte der Saison stehen im Mittelpunkt aller Kreationen. Die Besonderheit: Mit der 3 Stufen-Methode können Sie Ihre Ernährung nach Maß umstellen. Sie möchten radikal Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und sich dauerhaft gesund ernähren, dann wählen Sie Stufe 1. Ihre Ernährung stimmt schon, aber Sie benötigen ein paar neue Ideen oder Sie wollen sich langsam an eine neue Ernährungsweise gewöhnen - dann ist Stufe 2 genau richtig. Vielleicht brauchen Sie nur mal einen Fitnesstag oder einen Ausgleich für ein üppiges Mahl am Vortag, dann sollten Sie auf die Rezepte der Stufe 3 zurückgreifen. Die Fitnessküche hat mit Sicherheit für jeden das richtige Programm.