Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Bob Glover Knihy
Bob Glover je známý především jako autor instruktivních běžeckých knih. Jeho práce se zaměřuje na vedení běžců všech úrovní, od začátečníků po pokročilé, s důrazem na budování vytrvalosti a zdokonalování techniky. Prostřednictvím svých publikací a rozsáhlého koučování inspiroval tisíce lidí k aktivnímu životnímu stylu a pomohl jim dosáhnout jejich běžeckých cílů.
Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Correr para vivir mejor
- 277 stránek
- 10 hodin čtení
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
